Cilvēks ir lietojis mīdijas vairākus tūkstošus gadu. Kas ir lietderīgi mīdijās un kā tie piesaista uzmanību, tas ir dabisks jautājums. Mīdijas sastāv no gandrīz tīra proteīna, pilnīgi baro organismu un ir lielisks diētisks produkts.
E vitamīna dienas norma ir tikai 100 gramos mīdiju. Turklāt tiem ir C, D, F, B vitamīns, kā arī kalcijs, jods, dzelzs, fosfors un cinks. Vīle mīdijās ir vairāk nekā pat zivīs un liellopu gaļā.
Noderīgas mīdijas īpašības
Sakarā ar bagātīgo E vitamīna saturu mīdijas ir spēcīgs antioksidants. Mīdijas ir noderīgas, jo tās aizsargā ķermeņa šūnas no negatīvām ietekmēm, uztur ādu labā stāvoklī, novērš vēzi, uztur ķermeņa sirds un asinsvadu sistēmu.
Mīdijas, kuras pārdod veikalos, galvenokārt tiek audzētas mākslīgi. Bet šis fakts viņiem negatīvi neietekmē. Mīdijas, kas audzētas mākslīgā vidē, parasti ir daudz mīkstākas, šādās mīdijās nav pārāk daudz smilšu, tie ir tikpat noderīgi un satur visus tos vitamīnus, kuru mīdijas ir no dabiskās dzīvotnes. Sniedziet šos čaulgliemjus labāk ar pētersīļiem un sviestu.
Vai mīdijas ir noderīgas vīriešiem?
Proteīns ir ļoti svarīgs vīriešu ķermenim. Viņš ir spēka un efektivitātes avots, pozitīvi ietekmē emocionālo stāvokli un garīgo darbību, atbalsta formas muskuļus. Turklāt proteīns palīdz ražot galveno vīriešu dzimuma hormonu - testosteronu. Tāpat kā lielākā daļa jūras veltes, mīdijas palielina spēju.
Cinks, kas atrodas gliemenēs, īpašā veidā ietekmē cilvēka ķermeni. Tas arī veicina testosterona veidošanos. Cinka trūkums cilvēka ķermenī var izraisīt neauglību. Mīdijas ir dabiskas afrodiziakas,
Noderīgas mīdijas īpašības sievietēm
Mīdijas satur lielu daudzumu joda. Tas ir nepieciešams normālai vairogdziedzera funkcionēšanai. Mīdijas ir diezgan diētisks produkts. 150 gramos mīdiju satur tikai 129 kalorijas. Lai jūs varētu droši iekļaut mīdijas uzturu .
Šie mīkstmieši ir skaistuma un auglības noslēpums. Viņiem jābūt ikvienas sievietes uzturu. Zinātnieki ir pierādījuši, ka mīdijiem ir auglīga ietekme uz matu, naglu un ādas veselību un palīdz atbrīvoties no sieviešu neauglības. Tas ir saistīts ar ietekmi uz dzemdes kakla gļotādas uzlabošanos.