Katru gadu pieaug pienācīgas uztura dalībnieku armija, tāpēc ir saprotams, ka cilvēki sāka domāt par dažu produktu ieguvumiem un kaitējumu. Daudziem cilvēkiem rodas jautājums, kāpēc pieaugušajiem nav iespējams dzert pienu, jo šis dzēriens tiek dots personai no dzimšanas brīža. Šajā jautājumā ir daudz viedokļu, un daži no tiem ir tikai mīts.
Kāpēc jūs nevarat dzert pienu pieaugušajiem?
Vispirms apskatīsim parastos, bet neapstiprinātos zinātniskos uzskatus. Tā kā piens ir vajadzīgs šūnu dalīšanai, kas ir svarīgs bērniem, kad ķermeņa augšana pārtraucas, līdzīga parādība var izraisīt audzēju veidošanos. Cits viedoklis, kāpēc vecāki cilvēki nevar dzert pienu , ir saistīts ar to, ka cilvēka organismam trūkst fermentu, kas atvieglo piena proteīna kazeīna sadalīšanos. Tā rezultātā organismā ilgstoši tiek saglabāts piens, kas negatīvi ietekmē gremošanas sistēmu.
Citi argumenti, kāpēc gados vecāki cilvēki nevar pienu dzert:
- Ir cilvēki, kuriem pat piena glāzi var izraisīt alerģijas rašanās.
- Anēmija ir izplatīta slimība pieaugušajiem, un piens samazina dzelzs absorbciju, kas nepieciešama šai problēmai.
- Daudzi cilvēki ar vecumu, kuriem ir liekais svars, bet piens ir augstas kaloritātes produkts, tāpēc to vajadzētu lietot ierobežotā daudzumā.
- Ar vecumu - gremošanas sistēmas orgāni
kļūst jutīgāki, tāpēc piens var izraisīt vilšanos un nelabvēlīgi ietekmēt mikrofloru. - Ja jūs dzerat pienu vairāk barojošas pārtikas, jums var rasties smaguma sajūta un sāpes.
Ir vērts atzīmēt, ka ne visi veikala piens ir dabīgs produkts, un daudzi ražotāji izmanto pulveri un citas piedevas, kas ir bīstamas ķermenim jebkurā vecumā. Vislabāk ir dot priekšroku pašmāju govs vai kazas pienam.