Daudzi kaujinieki ar lieko svaru ir domājuši, ka uztura ierobežošana un sports var būt mazs un viņi cenšas izmantot papildu tauku sadedzināšanas kompleksu. Tomēr, tā kā pēdējais, daudzi izvēlas diezgan interesantus variantus, kurus diez vai var saukt par īstu tauku nogulsnēm. Šodien mēs centīsimies izturēties ar kafiju svara zudumam - tauku sadedzināšana ir sarežģīts vai reklāmas triks?
Deklarētais efekts
Ražotājs uzskata, ka ražojumam vajadzētu iegūt konkrētus rezultātus un piedāvāt to sarakstu oficiālajā tīmekļa vietnē.
Tur mēs varam redzēt šādas pozīcijas:
- gremošanas uzlabošana;
- vielmaiņas uzlabošana;
- apetītes samazināšanās;
- labklājības uzlabošana;
- C vitamīna, diētiskās šķiedras, hroma papildināšana (starp citu, mūsdienu cilvēks iegūst pietiekami daudz hroma un nav nepieciešams papildu uzņemšana, kas tika pierādīts vairāk nekā pirms desmit gadiem);
- palīdz uzturēt uzturu.
Tas izklausās diezgan vilinoši, jo īpaši tiem, kam ir grūtības kontrolēt sevi. Tomēr pēdējā rinda var sagraut daudzus cilvēkus: cilvēki meklē instrumentu, kas palīdzēs viņiem bez svara zaudēt svaru, nevis to, kas jums ļaus zaudēt svaru uzturu. Galu galā diēta ir efektīva un bez piedevām.
Kafija - tauku sadedzināšanas komplekss: sastāvs
Ja paskatās uz šāda produkta sastāvu un saprotat, ka tas ir aktīvs komponents, daudzi jautājumi tiek atrisināti. Tātad, ko ražotājs raksta uz šādas garšīgas un saldās kafijas etiķetes, no kuras daudzi gaida tauku sadedzināšanu:
- kafija (pierādīts, ka kofeīns paātrina vielmaiņu un ir dabisks tauku deglis, to izmanto arī sporta uztura jomā),
- pektīns (paredzēts atbrīvoties no toksīnu ķermeņa un uzlabot tā darbību),
- L-karnitīns (populāra sporta tauku degli)
- C vitamīns (antioksidants, arī veicina paātrinātu tauku izvadīšanu),
- garšvielas (kanēlis, kurkuma , kardamons, ingvers - tas viss nedaudz paātrina vielmaiņu),
- bromelīns (pozitīva ietekme uz vielmaiņu),
- Kambodžas Garcinia ekstrakts (paredzēts ēstgribas mazināšanai),
- hroma pikolināta (pievienots, lai mazinātu apetīti, bet šī līdzekļa neefektivitāte tika pierādīta jau 2003. gadā).
Tādējādi mēs redzam salīdzinoši nekaitīgu zāles, kas var paātrināt vielmaiņu, un ar to arī svara zaudēšanas procesu. Diezgan grūti runāt par tauku dedzināšanu.
Mēs visi atceramies enerģijas pārveidošanas likumus: enerģiju nekur neuzņem un nezūd neko. Tātad enerģija, ko atbrīvo tauku sadedzināšanas sastāvdaļas, jāiztērē svarīgākajām funkcijām. Ja tas nenotiek, ir iespējams, ka organisms to saglabās atpakaļ.
Lai kofeīns un l-karnitīns darbotos, ķermenim nepieciešams atbrīvotas enerģijas atbrīvojums, t.i. aktīvais sports. Pieejamas sporta tauku degļi bez fiziskas slodzes, ne tikai
Tāpēc ir nepareizi teikt, ka šāda kafija vai kapučīno ir tauku dedzinošs komplekss. Tas ir tikai palīglīdzeklis, kas parāda savu efektivitāti sportā. Vietās, kur pārdod oriģinālus produktus, ir skaidri norādīts, ka šim izstrādājumam vajadzētu atvieglot zemu kaloritātes uzturu, taču to nevajadzētu aizstāt. Tātad, tas nav panaceja. Šis līdzeklis sākotnēji var būt efektīvs tikai tad, ja jūs papildus dodieties sportā un uzturat zema kaloriju diētu.
Viens jautājums - ja jums jau ir diēta un fiziskā aktivitāte, kāpēc jums vajadzētu dot vēl 20 ASV dolārus par kafijas krūzes? Ar šo režīmu jūs zaudēsiet svaru bez tā.