Kā ārstēt pusaudžu pimples meitenēm?
Par to, kā atbrīvoties no pūtītēm pusaudža vecumā, maz zina, jo viņi ir pārliecināti, ka šī problēma ir īslaicīga, un pēc pāris gadiem viss iet pa sevis. Bet tas ir liels nepareizs priekšstats, un ar situāciju, kad pusaudžu meitenes strauji attīstās uz sejas, ir vērts aktīvi cīnīties dažādos veidos.
Meiteņu pusaudžu pūtīšu ārstēšana ir sadalīta vairākos posmos, un rezultātu garantē tikai katra no tām. Jums nekavējoties jāpielāgo ilgstoša cīņa ar problēmu, jo nav drīzu rezultātu, kā mēs bieži drīz redzam reklāmā. Tāpēc tam jābūt:
- mainīt pusaudža uzturu;
- mainīt dzīvesveidu;
- lietot vitamīnu kompleksus;
- vajadzības gadījumā lietot zāles ;
- pareizi attīra ādu.
Kā redzams, rūpes par ādu aizņem pēdējo vietu, jo galvenais pūtītes cēlonis pusaudžu meitene atrodas ķermeņa iekšienē, un, tā kā neviens no viņiem nav spējīgs pilnīgi atbrīvoties no tiem, nemainot viņu dzīvesveidu, viņiem būs jātērē dzelzs dūri.
Barošanas avots
Ir reti sastopams pusaudzis, nevis fanatyuschego no Coca-Cola, saldumi neierobežotā daudzumā, čipsi, hamburgeri, picas un citi neizmantoti, bet tik garšīgi pārtikas atliekas. Un šajos produktos esošo kaitīgo vielu pārpalikums, to kaloriju saturs ir gandrīz vissvarīgākais pēc hormoniem - pūtītes vaininieks pusaudžu meiteņu vidū, un tādēļ jebkura ārstēšana būs neefektīva bez skaidra uztura plāna.
Cepts, kūpināts, taukains pārtika, liekie milti un saldie - viss tam vajadzētu, ja ne pilnīgi, tad vismaz noņemt no teen izvēlnes. Nevisiem bezjēdzīgiem produktiem vietā meitenei jālieto vairāk dārzeņu neapstrādātā un sautētā / vārītajā veidā, augļi, skābie piena produkti, liesa zivs un gaļa.
Sporta nodarbības
Nav nepieciešams kļūt par sportistu, it īpaši, ja pirms tam meitene nebija spēcīga fiziskās audzināšanas jomā. Bet mēģiniet veikt vismaz rīta vingrinājumus katru dienu, viņa ir diezgan spējīga, it īpaši uzņēmumam ar savu māsu vai māti. Lielisks papildinājums būs riteņbraukšana, peldbaseins un regulāras pastaigu ekskursijas.
Vitaminizēšana
Tiek atzīmēts, ka atbrīvojoties no pūtītēm, būs nepieciešams mazāk laika, ja jūs iekļausiet pusaudžu uzturu, vitamīnus B, piesātinātas omega-3 skābes, kā arī pārtikas raugu, ko var iegādāties aptiekā.
Ziedes un krēmi
Ādas kopšana
Katru rītu un vakarā ir svarīgi veikt ādas tīrīšanas procedūru ar putām vai maigām ziepēm. Pēc tam toniku lieto, taču ar krēmiem vajadzētu būt uzmanīgākam, jo tie aizsprosto poras un problēma pasliktinās.
Kā tas ir iespējams, meiteņu pimples nav mūžīgas, un tās beidzas, kad beidzas pārejas vecums, un tas notiek ar 18-19 gadiem.