Diēta ar zarnu slimību

Ja Jums ir kāda veida zarnu slimība, tad, protams, jums ir jāārstē un vienlaikus jāievēro diēta. Cilvēka ķermenis ar šādu slimību saņem mazāk nekā nepieciešams vitamīnus, mikroelementus un citas derīgas vielas.

Katrs produkts ietekmē zarnas savā veidā, tāpēc mēs sadalām tos grupās.

Diēta ar zarnu slimību var sastāvēt no

1. Grupa, lai uzlabotu peristaltiku. Tas ietver:

• marinēti dārzeņi un citi pārtikas produkti, kas satur daudz sāls;
• produkti ar augstu cukura saturu, piemēram, medus un ievārījums;
• jebkura gaļa;
• produkti ar pastiprinātu skābumu, piemēram, kāposti ;
• produkti ar daudz šķiedrvielām, tie var būt pākšaugi un graudaugi;
• saldējumu un citus aukstos ēdienus, kā arī gāzētos dzērienus;
• produkti ar jebkura tauku saturu, piemēram, piena produkti.

• produkti ar lielu tanīnu saturu, piemēram, želeju;
• krējuma zupas un graudaugi;
• karsti ēdieni un dzērieni.

Terapeitiskā diēta zarnu slimībai obligāti jāsaskaņo ar ārstu, ko veic gastroenterologs.

Kas jāņem vērā uzturā ar resnās zarnas slimību?

1. Dienas uzturā jābūt pilnīgai. Ir nepieciešams nodrošināt, lai ēdiens, ko ēdat, ir pietiekams proteīns, vismaz 140 g. Vislabāk ir ēst mazas porcijas 5-6 reizes dienā. Tādējādi jūs ievērojami samazināsiet zarnu slodzi.
2. Ir ieteicams lietot papildu kompleksos vitamīnus , no kuriem viens, konsultējieties ar ārstu.
3. Zarnu slimībās ieteicams lietot piena produktus, kas organismam nodrošina nepieciešamās vielas. Vislabāk ir ēst ar zemu tauku saturu biezpienu un sieru.
4. Un, protams, jums vajadzētu izvēlēties nepieciešamos produktus, atkarībā no jūsu diagnozes.

Visbiežāk cilvēki ar šādām slimībām lieto diētu 4, kam ir 4 papildu iespējas. Visiem produktiem jābūt pagatavotiam pārim vai Vāra un arī ieteicams viss pārvēršas par kartupeļu biezeni.

Akūtas iekaisuma gadījumā

Iekaisumu papildina slikta dūša, vemšana, caureja un stipras sāpes. Vairākas dienas ir nepieciešams lietot tikai šķidru pārtiku, piemēram, tā var būt buljona vai želīte. Neaizmirstiet dzert daudz ūdens, lai atjaunotu ūdens bilanci. Ir atļauts dzert tēju un minerālūdeni. 3. dienā jums ir jāizveido izvēlne saskaņā ar šo principu:

• ogļhidrāti - 200 g;
• tauki - 60 g;
• sāls - 5 g;
• olbaltumvielas - 140 g.