Cik svarīga ir svara zudums kivi?

Kivi tika audzēts Jaunzēlandes audzētavā 19. gadsimtā. Šī augļa priekštečis bija Far Eastern actinidia. Papildus tam, ka šī lācīša augļi ir noderīgi, pati auga ir ļoti estētiski patīkama - nav nekas vairāk skaists nekā redzēt lianas, kas iesaiņo māju viduslīnijā.

Protams, tāpat kā jebkurā citā auglī, kivi, mēs esam ieinteresēti, cik tas ir noderīgi, lai zaudētu svaru.

Nu, ko viņi rakstītu par dažādu augļu dažādo kaloriju saturu, mēs stingri uzskatu, ka katrs no tiem var būt noderīgs, lai sasniegtu harmoniju. Tas jo īpaši attiecas uz mūsu lācis: kad vairs nevēlaties zaudēt svaru un diēta ir tikko sākusies, jums ir jāēd tikai viens kivi auglis, lai atjaunotu entuziasmu un bijušās ambīcijas.

Izrādās, izskatās sastāvs.

Kiwi sastāvs

Kivi noderīgās īpašības svara zudumam vairāk nekā attaisno tās sastāvs:

Tas viss ar ļoti mazu kaloriju saturu - 47 kcal uz 100 g.

Kiwi priekšrocības

Noderīgas kivi sievietēm svara zaudēšanas procesā:

Tā kā kivi ir viegli diurētisks un caurejas efekts, ieteicams iztērēt dienu no šī augļa. Uz vienu dienu vajadzētu ēst līdz 1,5 kg kivi un dzert aptuveni 2 litrus ūdens. Tātad, daudzos veidos jūs varat zaudēt apmēram 2 kg ķermeņa svara, novēršot edēmu. Argumentēt par to, vai tas ir noderīgi kivi par svara zudumu, ir pilnīgi bezjēdzīgi, jo visi runā tikai par šo augļu - un zemu kaloriju un vitamīnu piesātinājumu.

Bez tam, jūs varat vienkārši aktivizēt savu gremošanu, pat bez badošanās dienām. Pirms galvenās maltītes ēdiet tikai 1 augli un pēc ēšanas jūs nejūtat pazīmi smaguma pakāpe kuņģī un nepatīkama garša mutē.

Kosmētiskās īpašības

Turklāt, ka kivi ir noderīgs svara zudumam, nav lieks jautāt, ko šis auglis mums palīdzēs no ārpuses. Piemēram, kivi izmanto, lai mazinātu spriedzi no sejas muskuļiem. Lai to izdarītu, ielieciet koi gredzenu acīs un gulēt uz dažām minūtēm. Jūs varat arī izveidot atjaunojošu masku no šī augļa mīkstuma.

Pat ja jūs neesat gatavojas zaudēt svaru, nepārsniedziet kivi šķērītes - šis eksotiskais auglis vienmēr palīdz paaugstināt garastāvokli un morāli.