Pirms novērtējat kāda jauna produkta ietekmi uz svara zudumu, daudzi cenšas noskaidrot, cik tas ir drošs. Sakarā ar to, ka zaļā kafijas popularitāte tagad ir ļoti augsta, rodas arī atbilstošais jautājums - vai zaļā kafija ir kaitīga? Let's apsvērt šo jautājumu vissīkāk.
Zaļā kafijas kaitējums svara zudumam: kontrindikācijas
Neaizmirstiet, ka zaļā kafija ir kafija, un tā ir daudz kontrindikāciju. Ja jūs lietojat šo dzērienu, neatkarīgi no tā, visticamāk, no savas pieredzes jūs mācīsities, kāda kaitīga ir zaļā kafija. Tātad, kontrindikāciju saraksts:
- glaukoma (kofeīns, kas atrodas zaļā kafijā, ievērojami palielina spiedienu acs iekšienē, kas var izraisīt sliktas sekas);
- augsts asinsspiediens (kafija palielina spiedienu, tādēļ jums nav pat nepieciešams lietot zaļo iespēju pacientiem ar hipertensiju);
- caureja (kafijai ir caurejas efekts);
- uzbudināms zarnu sindroms (kafija nelabvēlīgi ietekmē slimības gaitu un to sarežģī);
- trauksmes traucējumi ( kofeīns palielina trauksmi);
- antidepresantu un nomierinošo līdzekļu lietošanas periods (kavē zāļu iedarbību uz nervu sistēmu);
- osteoporoze (kofeīns izņem kaulu no kalcija, bet šajā stāvoklī tas nav pieļaujams);
- grūtniecība un zīdīšana (pateicoties nepietiekamam pētījumam par šo tēmu, kafijas lietošana šajā laikā nav pieņemama).
Jūs varat par sevi novērtēt, cik kaitīga zaļā kafija ir jums, pamatojoties uz to, cik daudz esat identificējis kontrindikācijas.
Zaļā kafija: vai tas ir kaitīgs vai nē?
Runājot par to, cik kaitīga kafija ir cilvēkiem, kam nav kontrindikāciju, tas ir diezgan grūti, jo šajā tēmā bija ļoti maz pētījumu. Tomēr mēs varam runāt par iespējamām vispārējām tendencēm.
- Cilvēki, kas dzer vairāk nekā 3-4 glāzes kafijas dienā, neizbēgami saskarsies ar veselības problēmām. Zaļā kafija ir kafija, un to ir aizliegts dzert lielos daudzumos.
- Saskaņā ar dažiem pētījumiem tika konstatēts, ka pārāk daudz zaļā kafijas traucē dabisko metabolismu un izraisa aknu aptaukošanos .
Visā, kas jums jāzina par pasākumu, un ka produkts nerada kaitējumu, ir svarīgi nepārsniegt ieteicamās devas. Turklāt, izmantojot kafiju, ieteicams ievērot īpašu diētu.