Pirmie meitenes dzīves mēneši vienmēr ir svarīgs notikums, kas iepriekš jāsagatavo gan bērnam, gan visiem ģimenes locekļiem. 2 līdz 2,5 gadus pirms menstruācijas sākšanās (pirmajās menstruācijās) sākas pubertāts. Meiteņu organisms sāk ražot sieviešu hormonus, veidojas reproduktīva sistēma. Tas ir hormonālas izmaiņas, kas izraisa saspringtu psiholoģisku stāvokli, asas garastāvokļa svārstības, agresīvas reakcijas uz tādām vienkāršām lietām kā palīdzība mājās vai komentāri par uzvedību. Seksuāla nobriešana sākas ar krūts augšanu, pēc tam parādās kaunuma matains un padusēm. Izaugsmes paātrinājums - šajā laikā meitenes ir daudz augstākas nekā viņu vienaudžiem. Tā kā kaulu, muskuļu un tauku audu augšanas ātrums ir atšķirīgs, parādās pusaudžu nepastāvība, kas meitenēm ir psiholoģiska problēma. Tas arī palielina sebu un sviedru dziedzeru ražošanu, kā rezultātā parādās īpaša sviedru un pūtītes smaka uz sejas, krūtīm un muguras. Pubertātes laikā ir arī caurspīdīga vai vājš izdalījumi no maksts, ja nav niezes un smaku. Vecāku uzdevums šajā periodā ir skaidri izskaidrojis bērnam, ka šīs pagaidu parādības ir tikai organisma veidošanās sekas, jo bērniem šādas pārmaiņas var izraisīt spēcīgu pieredzi un kompleksus. Arī jums ir jārūpējas par pienācīgu un līdzsvarotu uzturu. Stingrais diētas, no kurām daudzas meitenes saskaras pusaudža vecumā, pēc tam negatīvi ietekmē reproduktīvo sistēmu un spēju būt veseliem, veseliem bērniem.
Pēc pirmajām menstruāciju pazīmēm ir nepieciešams sarunāties ar bērnu, lai meitene nebūtu nobijusi un psiholoģiski sagatavota. Sarunas mērķis ir izskaidrot, kā organisms attīstās, mācīt lietot higiēnas līdzekļus. Pirmās menstruācijas pazīmes ir piena dziedzeru palielināšanās, asas garastāvokļa svārstības, paaugstināts nogurums, galvassāpju uzbrukumi, palielināta apetīte, spazmas vēdera lejasdaļā.
Kad meitenes sāk kritiskās dienas, mums arī rūpīgi jāuzrauga cikla normalizācija, radot satraucošus simptomus, lai noteiktu cēloni. Jebkāda dzemdes kakla sistēmas slimība, kas agrīnā stadijā nav izārstēta, nākotnē negatīvi ietekmēs veselības stāvokli. Tāpēc, sākot ar menstruāciju, meitenei ir jāsaprot, kādas parādības ir normālas, un kas norāda uz pārkāpumiem organismā. Lai to paveiktu, ieskatieties, cik meitenes sākas un darbojas kritiskās dienas.
Atkarībā no klimatiskajiem apstākļiem, uzturs, psiholoģiskais stāvoklis, meiteņu pirmās menstruācijas sākšanās vecums var atšķirties. Pareizs uzturs var nelabvēlīgi ietekmēt pubertāti un organisma veidošanos, ietekmēt arī stresa situāciju attīstību.
Visbiežāk meitenes menstruācijas sākas 12-13 gadu vecumā. Pirmo menstruāciju parādīšanās agrāk kā 9 vai vēlāk 14-15 gados ir vērts veikt aptauju, jo šādas novirzes var liecināt par dzemdes kakla sistēmas slimībām, organisma attīstības traucējumiem. Pirmo reizi mēnesī meitenēm parasti ilgst 3-7 dienas, cikla ilgums ir 28-30 dienas. Laika gaitā cikla ilgums ir 21-35 dienas. Pirmajā gadā meiteņu ikmēneša periodi var nebūt regulāri, bet pēc cikla noteikšanas visi ārsta apmeklējumi ir saistīti ar jebkādiem pārkāpumiem. Ja cikls nav izveidots 1-1,5 gados, tas arī norāda uz novirzi. Pirms cikla izveides periods starp menstruāciju meitenēm var svārstīties no 1,5 līdz 3 mēnešiem, pārāk bieži vai ļoti retas ikmēneša veselības problēmu pazīmes. Ja menstruācijas nav, un akūti sāpju uzbrukumi vēdera lejasdaļā, jums ir nepieciešams redzēt ārstu - tas var norādīt uz novirzi attīstībā, kurā caurulīte šķirnes aug, un asinis neiziet ārā. Šāda anomālija ir bīstama, jo asinis stagnē un var nokļūt olnīcās, tad ir jāveic operācija. Mērenas sāpes kritiskās dienās nav iemesls bažām, iemesls var būt himēns, kas traucē normālu asins plūsmu vai nopietnu fizisku aktivitāti. Meklējiet palīdzību no speciālista, ja:
- pēc pirmām menstruāciju kritiskām dienām meitene nenāk 3 mēnešu laikā;
- ir spēcīgas sāpīgas sajūtas (iemesls var būt infekcija, iekaisums, hormonāla frustrācija);
- Pēc cikla normalizācijas sākas pārkāpumi;
- asiņošana ir daudz bagātāka nekā parasti.
Higiēnas procedūras kritiskās dienās sastāv no biežām ūdens procedūrām un īpašas iekārtas (spilventiņu) lietošanas. Tamponu lietošana meitenēm ir nevēlama, lai gan tie neietekmē dzimumorgānu fizisko struktūru, var izraisīt neformētu un nenobriedušu organismu intoksikāciju.
No menstruācijas pirmās dienas ir jāuzsāk menstruāciju kalendārs, kurā jāatzīmē katras menstruācijas pirmā un pēdējā diena. Sākumā
Uz kritiskām dienām, kad meitene nebija smags apgrūtinājums, ir jāveic daudzas vienkāršas darbības. Vai veiciet veselīgu vingrošanu, vērojiet savu diētu, pielieciet ikdienā. Mēneša laikā nodrošiniet bērnam pilnīgu atpūtu. Nelietojiet saasināt konfliktus - jums ir jāsaprot, ka agresijas izpausmes cēlonis ir hormonāls
atšķirības, nevis vecāku cieņas trūkums.
Lai izvairītos no pusaudža problēmām, kuras parasti sākas ar pirmo reizi mēnesī, vecākiem ir jāmācās redzēt savā bērnī cienīgu cienīgu personu, kļūt par uzticamu draugu, kas neietekmē, bet, gluži pretēji, vienmēr atbalsta.