Vai varu katru dienu sauļoties?

Katru meiteni, vismaz vienreiz, kritiskās dienas pārņēma pārsteigums un iznīcināja viņas plānus. Tomēr, neskatoties uz to, ka šodienas higiēnas līdzekļi ļauj šajās dienās justies ērtāk, dažas sievietes šajā laikā mēģina neplānot ilgus ceļojumus un atstāt.

Bet kā būt, kad meitene atnāca atpūsties un klimatisko apstākļu pēkšņas izmaiņas dēļ, traucēja hormonālais līdzsvars, un sākās menstruācijas. Tieši šādās situācijās rodas jautājumi: "Vai es varu sauļoties ikmēneša noplūdes klātbūtnē?" Un "Kāpēc ne?".

Sauļoties vai nē?

Varbūt neviens ārsts nevar sniegt konkrētu atbildi uz šo jautājumu. Lieta ir tāda, ka ir jāņem vērā daudzi faktori, sākot no vecuma un veselības kopumā, beidzot ar vietējiem laika apstākļiem un klimata īpašībām. Tomēr lielākā daļa ginekologu joprojām ir noskaņoti uz to, ka labāk ir nevis piedzīvot ultravioleto starojumu šajās dienās.

Tas izskaidrojams ar faktu, ka meiteņu ikmēneša temperatūra paaugstina temperatūru, tāpēc ilgstoša saules apdeguma dēļ tas pārkarst, un no tā izrietošā sauļošanās nebūs prieka ziņā. Turklāt siltuma ietekmē strauji palielinās asiņainas izdalīšanās apjoms, kas izraisa vispārējās veselības pasliktināšanos un esošo slimību pasliktināšanos. Tāpēc labāk pagaidīt 3-5 dienas, pretējā gadījumā jums būs jāizturas pret visu brīvo laiku.

Tāpat ir vēl viens, pamatoti pamatots iemesls, kas spēj sniegt nepārprotamu atbildi uz plaši izplatīto jautājumu par to, vai meitenes var sauļoties menstruāciju laikā. Lieta ir tāda, ka šajā laikā sievietes ķermenī tiek strauji samazināts saražotā melanīna daudzums, kas nodrošina vienmērīgu un bronzas iedegumu.

Kāpēc ne sauļoties menstruāciju laikā?

Dažas meitenes, it īpaši agrīnā vecumā, ignorē ginekologa ieteikumus un visus aizliegumus sauļošanās laikā menstruācijas laikā, uzdodot vienīgo jautājumu: "Kāpēc?".

Pietiek atšķirt tikai 3 iemeslus, kas neļaus jums sauļoties menstruācijas laikā:

1. Pareiza asiņošana, sakarā ar temperatūras paaugstināšanos, var palielināties tikai apjomā. Turklāt šis process vairumā gadījumu ir saistīts ar sāpēm vēderā, ko bezjēdzīgi panest sauļošanās dēļ.
2. Meitenēm, kam ir kādas reproduktīvās sistēmas slimības, vienkārši nav tiesību riskēt ar savu veselību, lai nepieļautu patoloģijas komplikācijas ilgstošas ​​saules iedarbības dēļ.
3. Tā ir kļūda, ka šajās dienās varat sauļoties solārijā , jo ultravioletā starojuma dozēšana tiek veikta, tādēļ nevar būt nekādas komplikācijas.

Kad un kā vislabāk sauļoties?

Visbiežāk uzdotais jautājums, ko meitenes jautā, dzirdot, ka šajās dienās ir aizliegts sauļoties, ir: "Vai ir iespējams sauļoties tieši pirms mēneša vai labāk pēc tam?". Atbilde ir "jā" abiem gadījumiem.

Vislabāk šīs procedūras laikā izvēlēties rīta stundas - pirms pulksten 11:00 vai vakarā - pēc pulksten 17:00. Šajā laikā ultravioletā starojuma kaitīgā ietekme uz ķermeņa samazinās, bet tas nenovērš saules apdegumus.

Šajās dienās vislabāk ir dzert vairāk šķidruma, kas palīdzēs atdzist saules pārkarsētu ķermeni.

Arī menstruāciju laikā vislabāk nav izmantot higiēnas tamponus. Tā kā gaisa temperatūra ir diezgan augsta - tas tikai veicinās baktēriju strauju attīstību un atrašanos. Rezultātā - meitenei ir liels risks iegūt iekaisuma procesu.

Tādējādi, zinot šīs īpašības un nevis sauļoties kritiskās dienās, sieviete spēs pasargāt sevi no šādu brīvdienu kaitīgajām sekām, kas tikai sabojās brīvdienas un radītu nevajadzīgas nepatikšanas.