Pīļu putra bija pazīstama ļoti ilgi, pat Bībelē. Krievijā tā bija viena no vispopulārākajām graudaugiem, kas bija galvenais ēdiens zemnieku ēdināšanā. Mūsdienās pishenka tiek uzskatīta par vitamīnu un uzturvielu krājumu. Wheatgrass satur tā sastāvā tādus vitamīnus kā: B1, B2, A, B5, PP un citi. Turklāt avokado ir bagāta ar dabīgām šķiedrām, aminoskābēm, magniju, dzelzi, fluoru un citām lietderīgām vielām, kas mūsdienās ir nepieciešamas organisma normālai darbībai.
Putraja no prosa spēj no ķermeņa atbrīvot toksīnus, sārņus un pat smagos metālus. Regulāra šī putras lietošana veicina ātrāku gremošanas sistēmas normalizāciju, pilnīgi atjauno spēku un stiprina visa ķermeņa audus. Paraugu biezputru ieteicams lietot cilvēkiem ar sirds un asinsvadu slimībām, jo tas palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs un samazina aterosklerozes risku. Izdarot secinājumu, mēs droši varam teikt, ka šis produkts ir noderīgs pieaugušajiem un bērniem. Bet, turklāt šī prosa putra ir ļoti noderīga un neticami garšīga! Pārbaudi pats par sevi!
Piena filejas putra daudzkāršota
Daudzkrāsainā vārīta putraža pārsteidzoši drupināta un "pūkaina". Pat ļoti prasmīga saimniece nevar pagatavot šo putru uz krāsns, kā to dara tehnika.
Sastāvs:
- prosa krācis - 0,5 vienības;
- piens - 3 vienības;
- ūdens - 2 vienības;
- sāls - 0,5 tējk.
- cukurs - 2 ēd.k. karotes;
- sviests - 50 g.
Sagatavošana
Kā pagatavot piena kviešu biezputru daudzveidīgā veidā? Lai sāktu ar mēs ņemam prosa, rūpīgi noskalojiet zem tekoša ūdens un atstājiet uzbriest 10 minūtes. Tad mēs iesaiņojam prosa daudzveidības spēju, pievieno pienu, ūdeni, cukuru, sāli un rūpīgi sajauc. Nosedz vāku un iestatiet režīmu "putra". Atkarībā no jūsu multiverses modeļa gatavošanas laiks mainīsies. Vidēji biezputra jāsagatavo 50 minūtes. Pēc gatavā signāla multivarkā mēs atstājam prosa putru vēl 10 minūtes, lai tā labi pieķertos. Tad izņemiet tvertni un pievienojiet sviestu. Sajauciet un iestatiet "apkures uzturēšanas" režīmu apmēram 20 minūtes. Laika beigās prosais ir gatavs pienam!
Pīļu biezputra ar ķirbi
Sastāvs:
- prosa - 200 g;
- ūdens - 2 vienības;
- piens - 3 vienības;
- sāls, cukurs - pēc garšas;
- ķirbis - 200 g.
Sagatavošana
Kā gatavot garšīgu pyshanka uz piena ar ķirbi? Mēs uzņemam prosu, izskalo un izlej verdošā ūdenī. Pēc vārīšanas 5 minūtes uzmanīgi iztukšojiet visu ūdeni un ielieciet 2 glāzes ūdens. Pievienojiet sāli, cukuru pēc garšas un pagatavojiet līdz vārīšanās temperatūrai. Tad pievieno pannā, rīvētu ķirbi uz mazas rīve, sajauc, pārklāj ar vāku un vāra 10 minūtes. Kad viss ūdens ir vārīts, ielej karstu pienu, sajauc un vāra vēl 15 minūtes. Gatavā prosāza biezputra ar pienu jākaļķo mutē.
Liellopa prosa putra uz piena - recepte
Tiem, kuri no bērnības nemīl biezās kausi, mēs piedāvājam vienkāršu recepti, kā padarīt šķidru pērli par pienu.
Sastāvs:
- piens - 2 vienības;
- prosa - 3 ēd.k. karotes;
- ūdens - 1 vienība;
- cukurs, sāls - pēc garšas.
Sagatavošana
Traukā ielej pienu, pievieno ūdeni un uzvāra. Paraugs tiek izskalots zem auksta ūdens, izvēlas atkritumus un pievieno vārošam pienam. Neaizmirsti pastāvīgi maisa putru, lai tā nenokļūtu apakšā. Pēc tam ielieciet sāli, cukuru pēc garšas. Nosedz ar vāku un vāra uz zemu karstumu 25 minūtes.
Gatavā graudaugā, ja vēlaties, varat pievienot rozīnes vai žāvētus aprikozes. Brīnišķīga apmešanās!