Tvaikamie ēdieni ir noderīgāki, jo tie ir mazāk kaloriju un saglabā vairāk vitamīnu. Šajā gadījumā, piemēram, kūkas pāris vieglāk pagatavo pārim, jo jums nav nepieciešama pastāvīga klātbūtne - viņiem nav jāuzrauga, jums nekas nav jāpārvērš. Un turklāt tie iziet ļoti mīksti un sulīgi un ir piemēroti bērniem un cilvēkiem, kuri vēro viņu pārtiku un veselību. Kā pagatavot kuterus pārim multivarkā, lasīt tālāk.
Zivju kotlets pārī daudzos veikalos
Sastāvs:
- Heku filejas - 700 g;
- govs piens - 70 ml;
- liela ola - 1 gabals;
- klaiņveida drupa - 130 g;
- sīpols - 100 g;
- sāls;
- pipari
Sagatavošana
Hakes mani fileja un sagriež šķēlēs. Sīpolus tīrām un sagriež četros gabalos. Kotletes drupa ir piepildīta ar pienu, un kad tā mīkstina, izspiediet lieko šķidrumu. Mēs sagatavojam produktus gaļas mašīnā. Dzeriet 1 neapstrādātu olu, pievienojiet piparus, sāli un samaisiet. Ja pildījums iznāk šķidrumu, pievieno 1 ēdamkaroti rīvmaizes un atkal maisa. Lai masa kļūtu blīvāka, mēs to nosūta ledusskapī apmēram 15 minūtes. Daudzfunkcionālajā ūdenī ielejiet 1 multistakanūdens, ievietojiet grozu, ielieciet to zivju krājumā un 25 minūtes gatavojamies, parādot displeja režīmā "tvaicējot".
Kotlets no tītara un tvaicēti daudzfaktori
Sastāvs:
- tītara fileja - 550 g;
- olas liela - 1 gab .;
- govs piens - 90 ml;
- biezputra - 150 g;
- sīpols - 140 g;
- sāls
Sagatavošana
Piepildiet ar klaipu piena šķēlītēs un pēc tam izspiediet lieko šķidrumu. Rezultātā iegūto maizes masu, kā arī tītara filejas un sīpolus caur gaļas mašīnām. Labāk ir izveidot režģi ar maziem caurumiem. Saņemtajā svarā mēs braucam pa olu un ievietojam sāli. Tas viss ir labi. Multiplu katlā ielejiet ūdeni un ielieciet kotletu tvaika tvertnē. Iestatīt tvaika gatavošanas režīmu līdz 40 minūtēm.
Burkāni tvaicēti multivarkā
Sastāvs:
- neapstrādāti burkāni - 600 g;
- manga - 120 g;
- vistas olas - 2 gabali;
- sāls
Sagatavošana
Burkāni sasmalcina ar nelielu trauku, pievieno mango un atstāj daudz minūtes 20, tad brauciet pa olu, nedaudz podsalivaem un atkal maisa. Mēs veidojam nelielas kūkas. Mēs to ievietojam multivaročnā kauss-tvaikonis un "Tvaika vārīšanai" mēs atstājam 40 minūtes. Pēc signāla spilgti, garšīgi un veselīgi kokteiļi būs pilnīgi gatavi.
Vistas kotleta sagatavošana daudzveidīgā veidā
Sastāvs:
- vistas fileja - 600 g;
- sīpols - 180 g;
- liela ola - 1 gabals;
- nesaldināts kukurūza - 150 g;
- krējums 15% tauku - 100 ml;
- sāls;
- ķiploki - 2-3 krustnagliņas;
- pipari
Sagatavošana
Vistas fileju mazgā un sagriež šķēlēs. No kukurūzas sagrieziet garoza un ielieciet mīkstumu ar krējumu. Ļaujiet nostāvēties 10 minūtes, un tad izspiediet no liekā mitruma. Mēs sakopam sīpolus un ķiplokus. Visi gatavie produkti tiek izvadīti pa gaļas mašīnām, jābrauc ar olu, jāuzņem sāls un pipari pēc garšas un labi jāsajauc. Ielieciet tos tvaika grozā. Mēs ievietojām atbilstošo programmu 40 minūtes. Mēs kalpojam galdam ar garnīru. Viņam visas biezputras, kartupeļu biezeni un vārīti makaroni darīs.
Tvaicētu kotletes recepte daudzveidīgā veidā
Sastāvs:
- teļa gaļas mīkstums - 450 g;
- cūkas mīkstums - 300 g;
- lielas olas - 2 gabali;
- kartupeļi - 100 g;
- sīpoli - 150 g;
- sāls;
- garšvielas .
Sagatavošana
Mēs sasmalcina gaļu gabalos. Sīpolus un kartupeļus notīra un arī pēc izvēles sagriež. Mēs visu to sagriežām gaļas mašīnā, braucam ar neapstrādātām olām, ievieto sāli, garšvielas un maisa. Mēs veidojam kokelītes, ielieciet tos tvaika grozā, ko mēs uzliekam uz ūdens bļoda. "Steam cooking" režīmā atstājiet 60 minūtes. Pēc pīkstiena būs gatavi vieglas uztura kotlets. Ikvienam ir patīkama ēstgriba!