Sejas izteiksme

Zinātne, kas nodarbojas ar cilvēka sejas izteiksmes izpēti, tiek saukta par fiziognomiju. Sejas izteiksme un sejas izteiksme ir sejas robotu muskuļu rezultāts, kas ir mūsu emociju sociālās izpausmes veids un lielā mērā veicina starppersonu komunikāciju.

Sejas izteiksmju veidi

Mūsu sejas muskulatūra spēj nodot 6 pamata emocijas:

  1. Laime
  2. Skumjas
  3. Dusmas
  4. Mēms
  5. Brīnums
  6. Bailes

Šīs emocijas rodas zemapziņā un, kā likums, tādā pašā veidā izpaužas. Tie ir universāli visām tautībām un sacīkstēm.

Sejas izteiksmes uztvere

Cīņā par izdzīvošanu cilvēks izteica izpratni par pretinieka labo un slikto nodomu. Šobrīd šī ir viena no visprecīzākajām personības pieredzes izpausmēm.

Ļaunā sejas izteiksme izpaužas uzacu priekšā, kas atrodas virs deguna tilta un cieši noslēgtiem vai pat saspiestām lūpām. Sabiedriskie darbinieki, cilvēki, kas nodarbojas ar pārdošanu, bieži vien ievieš Botox zonā starp uzacīm, lai vienmēr būtu draudzīgi un laipni. Ja neesat gatavs pielietot šādus radikālus pasākumus, tad jūs varat vienkārši izdarīt meditāciju vai jogu. Šāds hobijs palīdzēs ne tikai atslābināt ķermeni un dvēseli, bet arī iemācīties kontrolēt sejas muskuļus. Zinātnieki ir pierādījuši, ka persona, izmantojot sejas muskulatūru, var veikt dažādas sejas izteiksmes mazāk nekā 1 sekundē.

Slikta izpausme, kā arī dusmīga grimase, ir ieradums kļūt fiksēta mīmikas atmiņā un, ja esat bijuši skumji uz ilgu laiku, tad relaksācijas momentos jūs varat nejauši izklausīties skumji un neapmierināti. Cilvēki, kuri bieži tiek pakļauti negatīvām emocijām, bieži liek savus lūpas stūrus, uz pieres parādās grumbas, acu stūriem padziļinās zosu ķepas utt. Ja jums ir materiālās iespējas, tad jūs varat izlabot visas šīs mazās nepatikšanas, kuras uz jūsu sejas ir uzdrukātas ar plastiskās operācijas palīdzību. Bet, ja jūs nevēlaties to izmantot, tad vispiemērotākais lēmums būs sekot mīmikas sejas izteiksmēm.

Kā es varu mainīt sejas izteiksmi?

Kā redzams no iepriekš minētā, sejas izteiksme un sejas izteiksme personai ir ļoti nozīmīga starppersonu komunikācijā un var palīdzēt jums sasniegt vēlamo un kavēt mērķa sasniegšanu.

Skaista izpausme ir harizma. Šis izteiciens ir pievilcīgs apkārtējiem cilvēkiem. Ja tajā pašā laikā jums izdodas apgūt ārējo emocionālo izpausmju kontroles paņēmienu, tad jūs redzēsiet, kā jums piesaistīs nepieciešamos cilvēkus. Jums ir ievērojami paplašināts paziņu un sabiedroto loks. Lai uzzinātu, kā izdarīt reālu sejas izteiksmi, jums jāveic šādi vingrinājumi.

  1. Kļūstiet pie spoguļa priekšā un simulējiet dažādas sejas izteiksmes vai, vienkārši vienkārši teikt, "apkrāptu".
  2. Pēc jūsu domām, izvēlieties vispiemērotāko uzacu pozīciju, acu atvērtības pakāpi un lūpas mīmiku.
  3. Mēģiniet to "visu līmeu" pielīmēt un salabot to muskuļu atmiņā.

Nesen kļuva zināms, ka ārējās emocionālās izpausmes ir cieši saistītas ar iekšējo divvirzienu saziņu. Citiem vārdiem sakot, mūsu sejai izpaužas ne tikai tas, ko mēs jūtamies, bet to, ko mūsu sejas muskuļi izjūt, var ietekmēt mūsu iekšējo stāvokli. No tā var secināt, ka, ja jums vajadzīga iekšējā harmonija, tad jums ir nepieciešams atslābināt muskuļus uz sejas, un, ja jūs vēlaties, lai dvēsele dziedātos, smaida biežāk un visiem partneriem tiek dota pozitīva attieksme.