Iespējams, ka žāvētu dārzeņu šķēlēs ir uzkodas, kas ir vispopulārākās šajās dienās, un, neskatoties uz bīstamām piedevu sarakstu, kas pieejamas uz iepakojuma, tās viegli un ātri tiek slaucītas no veikalu plauktiem, pilnīgi nedomājot par sekām. Pašmāju čipsi mikroviļņu krāsnī neradīs kaitējumu veselībai, jo tos gatavo tikai no dabīgiem produktiem.
Kā padarīt mikroshēmas mikroviļņu krāsnī?
Mikroviļņu krāsnī trauslās un ēstgribējušās mikroshēmas, kuru recepte parasti ir vienkāršs, tiek sagatavoti ne tikai tradicionāli no kartupeļiem. Izmantojot citus dārzeņus vai lavash šķēles, kā pamatu žāvēšanai, jūs saņemsiet garšīgu ārstēšanu. Lai pārliecinātos, ka uzkoda ir veiksmīga, dārzeņus jāsagatavo ar vislabākajām plāksnēm. Jo mazāks to biezums, jo spēcīgāka ir gatavo izstrādājumu kratīšana.
Kartupeļu čipsi mikroviļņu krāsnī
Mikroviļņu klasiskās kartupeļu čipsi, kuru recepte ir parādīta zemāk, iegūst ne sliktāk par līdzīgu produktu no labi pazīstamiem zīmoliem. Viņus var pagatavot pat bez sāls un garšvielām - tas joprojām būs garšīgs. Un, ja jūs sezonas labāko kartupeļu šķēles ar savu iecienītāko garšvielu un, pēc gatavības, sāls ar saldu sāli, tad produktus var uzskatīt par ārpus konkursa. Vienīgais šī preparāta trūkums ir mazas gala produkta daļas pie kontaktligzdas.
Sastāvs:
- kartupeļi - 0,5 kg;
- garšvielas un sāls - pēc garšas;
- eļļa.
Sagatavošana
- Kartupeļus rūpīgi mazgā ar suku, sagriež smalkās plāksnēs, iemērc no mitruma un, ja vēlaties, pārkaisa ar garšvielām.
- Uzlieciet tos vienā kārtā uz pergamenta eļļainā griezuma.
- Novietojiet lapu mikroviļņu krāsnī un ieslēdziet ierīci septiņas minūtes ar vidējo jaudu, un vajadzības gadījumā pagariniet mikroviļņu darba laiku.
- Tiklīdz šķēles sāk mainīt krāsu, tās noņem no ierīces un izkliedē uz salvete.
Apple mikroshēmas mikroviļņu krāsnī
Tālāk, lasot šādu recepti, jūs uzzināsit, kā padarīt mikroshēmas no āboliem mikroviļņu krāsnī. Šī uzkodu versija ir līdzīga iepriekšējai tikai raksturīgajai krīzei. Pārējā gadījumā uzkodu garša ir pavisam cita - salda līdz vislabākajam, ar patīkamu augļu garšu un smalku aromātu ar kanēļa piezīmēm. Delikatese ir unikāla visos aspektos un ar zemu kaloriju daudzumu, ko īpaši novērtēs tie, kas vēro svaru.
Sastāvs:
- saldie āboli - 0,4 kg;
- cukurs un kanēlis - pēc garšas.
Sagatavošana
Ābiņas mazgā, sagriež šķēlēs un no tām noņem sēklas. Ielejiet šķēles uz ierīces plāksnes un ieslēdziet to vidēji 7-10 minūtes ar vidējo jaudu. Mikroviļņu krāsnī iegūtās šķeldas no āboliem būs gatavas, un pēc pilnīgas dzesēšanas uz pergamenta lapas tiks iegūts vēlamais krēms.
Pīta maizes čipsi mikroviļņu krāsnī
Kā kraukšķīgu uzkodu pamatā varat ņemt ne tikai dārzeņus vai augļus, bet arī vieglu armēņu lavash. Rezultāts pārsniegs visas cerības. Šīs variācijas produkti ir ļoti kraukšķīgi un apetīti. Un tos var padarīt sāļu un saldu, garšvielu ar atbilstošām sastāvdaļām un garšvielām. Par to, kā padarīt mikroshēmas mājās mikroviļņu krāsnī no pitas, jūs mācīsities no šādas receptes.
Sastāvs:
- lavāšs armēņu valodā - 1 lapa;
- garšvielas, garšvielas, sāli, cukura pulveris - pēc garšas;
- olīveļļa - 20 ml.
Sagatavošana
- Plānā pīta maize tiek savilkta un sagriezta gabalos ar platumu trīs centimetrus.
- Atlaist ruļļus, lai iegūtu lentes, kas sagriež kvadrātos vai rombos.
- Eļļu sajauc ar garšvielām vai garšvielām un garšvielu sautē ar sasmalcinātu lavash.
- Maisiet stieņus ar smaržīgu eļļu un izklājiet tās pergamenta daļās.
- Novietojiet produktus mikroviļņu krāsnī un gatavojiet tos trīs līdz piecas minūtes ar vidējo jaudu.
Ķirbju mikroshēmas mikroviļņu krāsnī
Daudzi cilvēki pat nezina, ka pat no spilgtas, rudens ķirbēm jūs varat pagatavot ne tikai gardas krītas uzkodas. Ir nepieciešams izvēlēties muskatrieksta šķirnes dārzeņu, lai to notīrītu un tīru mīkstumu, kas ir ļoti plāni sagriezta. Uzkodu uzkodu palete var tikt paplašināta atkarībā no jūsu vēlmēm un fantāzijas lidojuma, izsmidzinot gatavos produktus ar saldu sāli un dažādiem pikanto garšvielām, kā arī cukura pulveri ar kanēnu.
Sastāvs:
- lavāšs armēņu valodā - 1 lapa;
- garšvielas, garšvielas, sāli, cukura pulveris - pēc garšas;
- olīveļļa - 20 ml.
Sagatavošana
- Mīklas sagatavošana ķirbju mikroviļņu krāsnī nedaudz atšķiras no iepriekšējām versijām.
- Sagatavotas ķirbju šķēlītes ir novietotas uz ierīces plāksnes, pārklājot to ar pergamentu.
- Jūs varat sagriezt dārzeņu šķēles ar garšvielām, kā pirms ieklāšanas cepeškrāsnī vai gatavojoties.
- Gatavojiet ar vidējo mikroviļņu daudzumu apmēram septiņas minūtes.
Čipsi no burkāniem mikroviļņu krāsnī
Karotīnu var papildināt ne tikai tradicionāli, izmantojot parastos ēdienus vai burkānu salātus . Ir vēl pievilcīgāks veids, kā uzpildīt ķermeni ar nepieciešamajiem elementiem un vitamīniem. Izgatavojot pašmāju šķeldas mikroviļņu krāsnī, kopā ar ieguvumiem, jūs saņemsiet nesalīdzināmu garšas baudījumu no ēšanas uzkodas.
Sastāvs:
- burkāni - 250 g;
- sāls - ¼ tējkarotes karoti;
- Garšvielas pēc izvēles - pēc garšas;
- olīveļļa - 20 ml.
Sagatavošana
- Burkāni plāni sagriezti, sautēti ar eļļu, sāli un garšvielu aromātu.
- Pēc masas sajaukšanas novietojiet asinātas plāksnes uz plāksnes vienā slānī un nosūtiet to mikroviļņu krāsnī piecas līdz septiņas minūtes, pagriežot vienu reizi procesā.
- Puraviņu loksnēs noņem rožaino burkānu šķēlītes un ļauj tām pilnīgi atdzist un beidzot nožūt.
Banānu šķeldas mikroviļņu krāsnī
Īpaši lūdzu bērnu skatu tīrās mikroshēmas ar savām rokām mikroviļņu krāsnī no banāniem. Pieaugušie arī neuztraucas ēst tādu oriģinālo uzkodu, jo jo tas ir sagatavots, nepievienojot taukus un nedaudz kaloriju. Banāni jāizvēlas nevis pārgatavojumam, kas labi saglabā formu. Gatavu delikatesi var ēst tīrā veidā vai apkaisa, pirms patērē pulverveida cukuru vai kakao pulveri.
Sastāvs:
- vidēja izmēra banāni - 2 gab.
- sāls - ¼ tējkarotes karoti;
- cukura pulveris un kakao (pēc izvēles) - pēc garšas.
Sagatavošana
- Banāni tiek mizoti un sagriezti ap diviem milimetriem.
- Liekumus uzliek uz pergamenta lapas vai eļļainas stikla plāksnes un nosūta uz piecām līdz septiņām minūtēm mikroviļņu krāsnī ar vidējo jaudu, katru minūti maigi tos pagriežot.
- Pēc gatavības viņi noliek produktus uz pergamenta dzesēšanai un galīgajai žāvēšanai, pēc tam tos pagatavo ar pulveri, kakao vai to maisījumu.
Mikroshēmas 5 minūtes
Kā jau jūs pamanījāt, visas mikroshēmas mikroviļņu mājās tiek gatavotas nedaudz vairāk kā piecas minūtes. Vienīgais izņēmums ir lavash, kur laiku saīsina sākotnējā produkta zemā mitruma satura dēļ. Kā mēs varam paātrināt dārzeņu un augļu uzkodu gatavošanu, samazinot mikroviļņu krāsnī pavadīto laiku līdz piecām minūtēm?
- Augļus vajadzētu sagriezt ļoti plāni, ideālā gadījumā ar šķēlēs.
- Labākajām šķēlītēm ir jābūt no mitrām no mitruma, ielieciet tos uz šķīvja un pāris stundu nožāvējiet uz galda.
- Gatavās sagataves, pat ar mērenu mikroviļņu jaudu, būs gatavas piecas minūtes, un jaudīgākā ierīcē gatavošanas laiks delikatesēm būs vēl mazāks.