Vai ir iespējams izrakt zīdīšanu?
Minimālais derīgo vielu daudzums un pietiekami liels mazuļa ķermeņa negatīvo seku risks. Šo viedokli piekrīt ārsti un dietologi, atbildot uz jautājumu, vai zīdaiņu krūtiņas laikā ir iespējams ēst tomātu biezputru. Lieta ir tā, ka iepriekš minētais produkts satur:
- Fitīns ir īpaša viela, kas kavē dzelzs, kalcija un D vitamīna uzsūkšanos.
- Liels daudzums lipekli, kam ir ļoti negatīva ietekme uz bērna gastrointestinālā trakta darbību, var izraisīt arī alerģiju.
- Gliadīns ir kaitīga viela, kas iznīcina zarnu iekaisumus.
Ir arī svarīgi atzīmēt, ka manna ir augstas kaloritātes produkts, tādēļ tas var izraisīt kolikas veidošanos, vēdera uzpūšanos, palielinātu gāzes veidošanos bērnam. Savukārt māmiņām, kas zīdīšanas laikā regulāri lieto mannu biezputru, nevar sagaidīt zaudēt svaru. Ļoti grūti atbrīvoties no liekā svara ar šādu diētu.
Tomēr, neskatoties uz pastāvošo risku, eksperti neuzskata par nepieciešamu pilnīgi atteikties no šī produkta barošanas laikā.
Ir noteikti ierobežojumi un, protams, noteikumi jaunu produktu ieviešanai, pēc kuriem sieviete var dažādot savu uzturu, nekaitējot mazulim. Tādējādi izsmeļoša atbilde uz jautājumu, vai mannu var ievadīt zīdīšanas laikā, nozīmē:
- šķidruma patēriņš (vēlams, uzpildīts ar ūdeni) putra ne agrāk kā bērnam būs 2 mēneši vecs;
- pirmās daļas ierobežojums līdz 100 g;
- ja negatīvas reakcijas nav, bērnam drīkst lietot šo trauku ne vairāk kā divas reizes nedēļā.
Ir svarīgi atzīmēt, ka jautājums ir par to, vai zīdīšanas laikā zīdīšanas laikā sievietēm, kas cieš no nieru slimībām, ir citādi. Protams, tiem, protams, vidēji lielā daudzumā mannu ir ieteicama regulārai lietošanai, jo šajā krupjā nav olbaltumvielu, kas šādos kaimtos ir ārkārtīgi kaitīgs.