Jūras kāposti ir ļoti noderīgi un satur daudzus noderīgus vitamīnus un mikroelementus. Augsts joda saturs tajā padara to īpaši noderīgi ekoloģiski nelabvēlīgo teritoriju iedzīvotājiem. Šajā rakstā tiks apspriests jautājums: "Vai barojošām mātēm ir jūras kāposti?"
Jūras kāposms zīdīšanas laikā
Zīdīšanas periods jaunajai mātei ir īpašs, jo vispirms viņai jārūpējas, lai nekaitētu viņas mazulim un nedotu viņam veselīgu pilnvērtīgu uzturu. Šajā periodā noteiktu pārtikas produktu lietošana, kas tiek uzskatīta par lietderīgu cilvēkam, var kaitēt mazulim, izraisot alerģisku reakciju . Attiecībā uz jūras kāpostu ar barošanu ar krūti tas nav viens no alergēniem un nav aizliegts zīdīšanas laikā. Jūras kāposms zīdīšanas laikā papildinās sievietes ķermeni ar nepieciešamajām aminoskābēm, kompleksajiem ogļhidrātiem, vitamīniem un minerālvielām, kas ir patērētas grūtniecības un dzemdību laikā. Jūras kāposa noderīgākās īpašības māsas mātei ir saistītas ar visu būtisko aminoskābju, polinepiesātināto taukskābju, komplekso ogļhidrātu, vitamīnu (A, C, E, D, B1 un B6) un joda mikroelementu daudzumu.
Kā jūs varat ēst jēru kaulus zīdainim?
Jūras kāposms zīdīšanas laikā, tāpat kā jebkurš cits produkts, jāievada piesardzīgi. Vispirms ļoti uzmanīgi jāuzņem neliela porcija no rīta un jāievēro bērna reakcija (vai ir bijuši izsitumi uz ķermeņa, vai palielināta zarnu pietūkums, bērna kolikas ). Ja bērnam nav negatīvas reakcijas, tad jēlcukura daļu var pakāpeniski palielināt.
Tādējādi no barības ar krūti viedokļa tika ņemtas vērā jūras kārbu lietderīgās īpašības un tika secināts, ka laktācijas periods nav kontrindikācija tās lietošanai.