Ķirbis ir milzīgs ieguvums cilvēka ķermenim, un no tā sula saglabā visas lietderīgās īpašības koncentrētā, viegli sagremojamajā formā. Vissvarīgākais ir pareizi lietot šo produktu atkarībā no paredzētā lietojuma, ņemot vērā ieteicamās devas un kontrindikācijas. Šajā gadījumā ķirbju sula būs labvēlīga.
Ķirbju sulu priekšrocības
Dārzeņu un ogu sula kopumā ir dabīgs strukturēts šķidrums, kas organismā ātri piegādā barības vielas. Ķirbju sula ir bagāta ar vitamīniem A , B, E, C un K, kas var aizstāt veselu pirmās palīdzības komplektu. Turklāt ķirbju sulā ir daudz noderīgu pektīnu, pateicoties kuriem var efektīvi regulēt vielmaiņu un pat kontrolēt svaru.
Ķirbju sulu var izmantot ārstēšanā, jo tas ir izdevīgi, lai ietekmētu dažādas ķermeņa sistēmas:
- uzlabo asins sastāvu, kontrolē tā sasalšanas spēju;
- stiprina organisma imūnsistēmu;
- pazemina cukura līmeni asinīs;
- kontrolē "kaitīgā" holesterīna līmeni;
- uzlabo asinsriti un spiedienu;
- uzlabo miegu un atvieglo nervu sistēmu;
- veicina aknu iekaisumu;
- Palīdz dziedēt aknas;
- uzlabo prostatas dziedzera stāvokli vīriešiem;
- aizsargā ķermeni no starojuma un negatīviem ietekme uz vidi;
- atbrīvo no tārpiem.
Tas ir lielisks komplekss līdzeklis, kas ir pietiekams, lai patērētu tikai 0,5-1 tases dienā pirms ēšanas, lai sasniegtu profilaktisku un ārstniecisku efektu. Protams, nav jēgas izmantot noliktavā nopirkto sulu: iepriekš aprakstīts svaigi iespiesta ķirbju sulas izmantošana, nevis tā iepakotā aizstājēja izmantošana.
Ķirbju sula priekšrocības sievietēm
Sievietes var izmantot ķirbju sulu, lai apkarotu dažādas problēmas: piemēram, ar pūtītēm vai grumbām, kas sākas. Regulāra ķirbju sulas izmantošana var uzlabot sejas ādu un padarīt ādu gludāku un jaunāku.
Tomēr galvenais ieguvums no ķirbju sulas kļūst pieejams sievietei tikai grūtniecības laikā. Pirmajos mēnešos, kad gaidītā māte sajūt vājumu un nogurumu, ķirbju sula sniegs spilgtumu, noņems nevajadzīgu nemieru un palīdzēs atpūsties. Gadījumā, ja grūtniecei ir toksikozi, ķirbju sula palīdzēs tikt galā ar sliktu dūšu. Kad pieaugošā dzemde sāk ietekmēt zarnas, izraisot aizcietējumus, ķirbju sula maigi palīdz viņiem izvairīties. Citiem vārdiem sakot, turpmākām mātēm šim dzērienam vajadzētu kļūt par vienu no galvenajiem ikdienas uztura produktiem.
Tomēr pēc bērna piedzimšanas nevajadzētu atteikties no sulas - tas stiprina laktāciju, palīdz ķermenim ātrāk atgūties un novērš dažādu uzturvielu un vitamīnu trūkuma veidošanos.
Ķirbju sulas ieguvums un kaitējums
Protams, ķirbju sula ir ļoti noderīga un tai ir daudz pozitīvu pušu, taču tā nevienam nav piemērota vienlaicīgi. Atteikties to izmantot jebkuram nolūkam seko tiem, kuri:
- ir zems skābums kuņģī;
- cieš no kuņģa darbības traucējumiem;
- cīnās ar hronisku caureju.
Visi pārējie cilvēki var droši iekļaut ķirbju sulu savā uzturā. Protams, tā garša nepieskaņos ikvienam, bet, ja to atšķaidīsiet ar ābolu, apelsīnu vai citām sulām, tā var kļūt par vienu no visdaudzīkamākajām dārzeņu sulām.
Ķirbju sula dod priekšroku lielākajai daļai cilvēku, un no tā nebūs kaitējuma, pat ja jūs dzersiet divas vai trīs reizes, nevis vienu glāzi dienā. Tomēr, ja jūs dzert sulu ne katru dienu, bet vienu reizi nedēļā, ieguvums no tā būs nenozīmīgs. Vislabāk ir sekot piedāvātajām devām un koncentrēties uz savu labklājību.