Grūtniecība un mātes ir laime un liela atbildība. Sievietes organismā grūtniecība ir reāls stress, kas saistīts ar visa darba pārstrukturēšanu, mainot perspektīvu un vērtējot vērtības. Ģimenē un darbā, kā arī vispārējā parastajā dzīves veidā izvairīšanās no pārmaiņām neizdosies. Un šeit tas ir ilgi gaidītais jautājums, kas rūpējas par daudziem - kad iet grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā, un kad tas ir paredzēts.
Faktiski grūtniecības un dzemdību atvaļinājums sastāv no divām brīvdienām:
- maternitātes atvaļinājums;
- atstāt rūpēties par bērnu.
Kad katrā no šiem gadījumiem sākas grūtniecības un dzemdību atvaļinājums, mums tas būs jāizdomā.
Atpūties ... no darba
Grūtniecības un dzemdību atvaļinājums, protams, ir sava veida atpūta. Atpūta no darba, bet ne no vietējām rūpes. Gatavošanās mazulim ir ļoti nopietns darbs. Ir pienācīgi jāpielāgo dzīvesveids, lai iegūtu visas nepieciešamās lietas, lai radītu visus apstākļus, lai bērns varētu augt un attīstīties. Tādējādi grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu var saukt par darba maiņu.
Tagad noskaidrosim, kad mēs ejam grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā grūtniecības laikā. Ja grūtniecība ir mierīga, jūs neuztraucieties un darbs jums nav apgrūtinājums, tad, kā gaidīts, jūs dodies uz dekrētu no 30. grūtniecības nedēļas. Kad viņi dodas uz dekrētu, tiek izdots grūtniecības un dzemdību atvaļinājums. Konsultācijas laikā, kad jūs stāvat uz ierakstu, jums ir jāizsniedz invaliditātes lapa, kas norāda grūtniecības laiku un paredzamo piegādes datumu. Tas jānorāda darba vietā. Neaizmirsti pievienot sertifikātu, kas apliecina, ka esat reģistrējies pirms 12. grūtniecības nedēļas, kā arī vispārēju sertifikātu. Jums būs jāaizpilda arī pāris pieteikumi, bet tie ir sīkumi ... Un neaizmirstiet atvērt kontu un saņemt sociālo kartiņu, kurai jūs saņemsit bērna pabalstus.
Gadījumā, ja darbs jums tiek sniegts ar grūtībām, jau grūtniecības 25. nedēļā jūs varat saņemt ikgadēju likumīgu atvaļinājumu darbā. Un pēc šo atvaļinājumu beigām nāks laiks, kad būs iespējams doties uz dekrētu. Koncentrējieties uz savu veselību, tas jums pateiks, kad labāk atkāpties no dekrēta. Padomājiet par savu veselību un mazuļa veselību, tas ir vissvarīgākais.
Pēcdzemdību atvaļinājuma ilgumu nosaka dzimšanas īpašības. Ja dzemdības ir pagājušas bez komplikācijām (parastās dzemdības), pēc tām ir nepieciešams atpūsties no darba 70 kalendārās dienas. Attiecībā uz darbu ar komplikācijām pēcdzemdību atvaļinājums ilgst 86 dienas. Nosaka, kad grūtniecības un dzemdību atvaļinājums beidzas šādi: pievienojiet 70 dienas līdz bērna dzimšanas dienai un dienām, kas nav izmantotas pirms dzimšanas. Aptuveni 20 grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu nedēļas tiek iegūtas.
Pēc grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma grūtniecības un dzemdību atvaļinājums ir bērna kopšanas atvaļinājums, kas nosacīti sadalīts divos periodos:
- atstāt rūpēties par bērnu, līdz viņš sasniedz pusotru gadu;
- atstāt rūpēties par bērnu no pusotras līdz trim gadiem.
Kad bērns sasniedz trīs gadu vecumu, jums jāiet uz darbu. Arī jums ir tiesības atgriezties darbā, kad bērnam ir 18 gadi. Bērnudārzs, auklītes, vecvecāki - tas, protams, nav slikts, bet atcerieties, ka bērnam vajag tikai mātes mīlestību un rūpes.
Gaidot brīnumu ...
Neatkarīgi no tā, ko var teikt, dekrēts ir zelta laiks. Gaidot bērnu nebūs garlaicīgi. Atpūtieties no darba, baudiet mieru un klusumu, bezjēdzīgu intrigu un tenkas trūkumu. Visbeidzot, jūsu boss nav sasniedzams un nevar "ielādēt" jūs ar nākamajām "izcilajām" idejām.
Atrodoties vienatnē, atcerieties, ka jums jau ir divi. Lasiet interesantas grāmatas, klausieties mūziku, skatieties skaistas, dvēseles filmas. Iet vairāk un kļūstiet sajukums.
Dekrēts nav attaisnojums aizmirst par sevi un par savu mīļoto cilvēku. Tas ir nepareizi domāt, ka grūtniecības laikā jūs varat
Attiecībā uz uzturu lielisks veids, kā kontrolēt svara pieaugumu, ir "pārtikas dienasgrāmata". Ņemiet parasto piezīmju grāmatiņu un pierakstiet tajā ēdiena uzņemšanas laiku, un visu, ko jūs ēda par dienu. Ticiet man, šī metode disciplīnas attiecībā uz uzturu, galvenais, kas ir godīgi. Vienā vai otrā veidā, jūs sevi maldināt un pasliktināt. Veselība jums un vēl prieka momenti!