Goji ir ogas, kas aug Ķīnā un Tibetā. Patiesībā, pateicoties pārāk izplatītajai ķīniešu medicīnai, Eiropas zinātnieki nolēma plašāk izpētīt to sastāvu un iedarbību uz cilvēka ķermeni. Ķīnieši to nedarīja - viņi vienkārši izšķiedāja goji, piemēram, rozīnes, un palielināja ilgstošo debesu skaitu.
Mēs varam izprast goji ogu priekšrocības tikai, iekļaujot to sastāvu. Un šīs ir neaizstājamas aminoskābes, unikālie polisaharīdi, vitamīni, minerālvielas, kas ietekmē ķermeņa svaru, kā zāles ar pilnu darbības spektru:
- Goji izmantošana imūnsistēmas aizsargjoslu aktivizēšanā;
- šīs ogas attīra un atjauno aknas, no ķermeņa attīra kaitīgu holesterīnu;
- goji pazemina cukura līmeni un strādā kā profilakses līdzeklis diabēta ārstēšanai;
- pateicoties goji un antioksidantiem to sastāvā, redze tiek atjaunota un nostiprināta;
- pateicoties pilnīgam vitamīnu, kaulu un locītavu kompleksam, palielinās muskuļu tonuss;
- Goji darbojas kā afrodiziaks, saglabājot seksuālās aktivitātes daudzus gadus.
Ģenētika, vēzis un goji
Nevar ignorēt goji ogu priekšrocības cīņā pret vēzi un ģenētiskajām slimībām. Kā minēts iepriekš, goji satur antioksidantus - tas ir vitamīni un provitamīni. Viņi aktīvi cīnās ar brīvo radikāļu, kā arī oksidācijas procesiem organismā. Šis oksidācijas process dažkārt izpaužas DNS šūnās, kas patiesībā izraisa defektus un mutācijas, kuras pēc tam tiek pārnestas no paaudzes paaudzē.
Tādējādi, ja zinātne var saprast goji principu, ir iespējams, ka cilvēce saņems vēža un iedzimtu slimību ārstēšanu, kas joprojām ir neprognozējams un neārstējams.
Cukura diabēts
Vēl viena bīstama slimība, un arī to var labot, izmantojot goji. Ogām ir saldskāba garša, tās var ļoti nomainīt saldumu tēju vai pat tēju pati. Goji glikēmiskais indekss ir 10,6, cukurs ir 83. Goji patēriņš ļauj izvairīties no lēcieniem cukura koncentrācijā asinīs un saglabāt aizkuņģa dziedzera veselību.
Kā lietot goji?
Protams, izlasot šos odus, jūs, iespējams, uztraucas par to, kā pareizi lietot goji ogas. Visvienkāršākais veids ir ieberīt 50 g ogu ar glāzi verdoša ūdens, uzstāt 30 minūtes un dzert kā tēju. Vai arī jūs varat sajaukt ogas ar žāvētiem augļiem, tējas lapām un atkal gatavot. Jebkurā gadījumā nelietojiet cukuru - tas sagraus goji priekšrocības.
Goji ogu blakusparādības var parādīties tikai pārdozēšanas gadījumā.
Šīs ogas ir neparastas attiecībā uz mūsu ķermeņa produktu, tāpēc maksimālā deva no sauss ogām - 50 gramus dienā, un tējas veidā nav ierobežojumu. Sacetiet tik daudz, cik vēlaties.