Ja jūs nevarat noteikt liekā svara cēloni, vai tā var būt visa vaina jūsu profesijā?
Grāmatvedis
Statistika saka, ka grāmatvežiem ir liels risks iegūt papildu mārciņas.
Iespējamie iemesli:
Pastāvīgs stress
Grāmatvedības darbam nepieciešama nepārtraukta koncentrēšanās un koncentrēšanās, jo viena kļūda var izraisīt nopietnas problēmas. Šādos apstākļos nav iespējams nervozēt. Un tas, ko šajā laikā, protams, cilvēks ēd, un turklāt ir kaut kas ar lielu kaloriju daudzumu.
Izlūkošana
Darbavietā jums vajadzētu pastāvīgi domāt, un šim nolūkam smadzenēs ir vajadzīga glikoze, un to, protams, iegūst no saldumiem.
Laika trūkums
Grāmatvedības darbs ir tik aizņemts, ka nav absolūti laika doties uz fitnesa klubu vai vienkārši doties uz skriešanu. Nu, tas noteikti negatīvi ietekmēs jūsu skaitli.
Ko šajā gadījumā darīt:
- Jums jāsaprot, ka darbs nav tikai dzīve, bet tikai veids, kā nodrošināt savu labklājību. Atrodiet sev kādu hobiju , kas novērsīs ziņojumus, revīzijas un citus dokumentus.
- Mēģiniet veidot savu ikdienas grafiku tādā veidā, ka tam noteikti bija laiks fitnesa nodarbībām. Sports palīdz ne tikai skatīties savu figūru, bet arī izvairīties no problēmām.
- Lai stimulētu smadzenes, izmantojiet musiļu dārzeņus utt.
Skolotājs un skolotājs
Liekā svara iemesli šīs profesijas cilvēkiem:
Atbildība
Pedagogi un skolotāji ir atbildīgi par bērnu ne tikai vecākiem, bet arī likumam. Lai kaut kādā veidā nomierinātu un satraucos, lai palīdzētu atnākt jūsu iecienītākās šokolādes konfektes un kūkas.
Pilnīga atdevi
Sievietes, kas strādā pēc profesijas, tas ir, šī profesija ir tieši tas, ko viņi vienmēr sapņoja, dod sev pilnīgu darbu. Papildus normālām darba stundām viņi nodarbojas ar bērniem ārpus stundām, viņi vada apļus, mājās viņi sagatavo materiālus nākamajām nodarbībām un viņiem pašiem nav laika.
Laba profesija
Cilvēkiem, kuri strādā ar bērniem, nav tiesību izpaust savu agresiju un dusmas. Viņiem vienmēr vajadzētu būt laipni un smaidīgi. Lai nomierinātu, roka sasniedz nākamo kūku. Rezultātā svars ievērojami palielinās, un jūs pārvērsieties par "sulīgu" un laipnu sievieti.
Ko šajā gadījumā darīt:
Katrai personai ir svarīgi mācīties, nevis nomākt, bet izteikt savu neapmierinātību un dusmas. Tas ir ideāli piemērots sporta veidošanai, pat varat iet uz kastīti.
Pavārs
Šīs sievietes liekā svara iemesli:
Milzīgs kārdinājums
Apkārt daudziem gardiem ēdieniem ir ļoti grūti noliegt sev prieku ēst visu. Un jums nav nepieciešams atsevišķi gatavot sev vai iet uz veikalu, viss ir pie jums un pat bez maksas.
Sarežģīts darba grafiks
Bieži vien pietiek ar 12 stundu darbu, un ir normāli sēdēt un vienkārši ēst, nē. Tādēļ pavāri, parasti, ēst ceļā, un tas ir viens no galvenajiem iemesliem, lai parādītu lieko svaru .
Ko šajā gadījumā darīt:
- Šajā gadījumā vienīgais risinājums ir visu izmēģināt, bet minimālajā summā.
- Dienas laikā, paņemiet pārtraukumu, lai sēdētu, kā arī pusdienas vai vakariņas.
- Tuvumā vakarā mēģiniet samazināt daudz kaloriju pārtikas, jo tas, visticamāk, tiks noglabāts jūsu pusēs.
Kasieris
Liekā svara cēloņi:
Pastāvīgs stress
Dienas laikā, pirms jūs iziet lielu skaitu pircēju, no kuriem katrs rīkojas savādāk. Daži var nokaut, kliedz, bet kasierim nav tiesību atbildēt uz to pašu, jo viņš vienkārši tiks atlaists. Parasti stresa ievārījumi ir garšīgi, saldie un augstas kaloriju.
Zema alga
Saņemto naudu nepietiek ar kvalitatīviem produktiem, tādēļ jums ir jāpērk lētas un, diemžēl, kaitīgas iespējas.
Ko šajā gadījumā darīt:
Pārdomājiet savu dzīvi, iemācieties abstrakti un nepievērš uzmanību nevienam. Starp pārmaiņām, veiciet vingrošanu un atrodiet sev piemērotu pārtikas produktu lētus analogus.