Daba ir devusi cilvēkiem daudz augu, kuriem ir daudz noderīgu īpašību, starp kurām ir arī savvaļas ķiploki . To lieto tradicionālo medikamentu receptēs, dažādu ēdienu pagatavošanā un svara samazināšanai.
Dabisko ķiploku lietderīgās īpašības un kontrindikācijas
Šajā augu sastāvā ir daudz vitamīnu un minerālvielu, kas nodrošina vairākas īpašības:
- Saldie ķirši ir tonizējoši visu ķermeni.
- Augs palīdz tīrīt zarnas no toksīniem un toksīniem.
- Karameļu lietošana svara zudumam ir zemu kaloriju daudzums, jo uz 100 g ir tikai 34 kalorijas.
- Augs palīdz piesātināt organismu ar vitamīniem, kas ir īpaši svarīgi stingras diētas laikā.
- Cheremsha labvēlīgi ietekmē gremošanu un palielina gremošanas sulas procesu.
- Vielas, kas atrodas augā, palielina vielmaiņas procesa plūsmas ātrumu. Varbūt tas ir saistīts ar akūtu garšu, kas palielina asinsriti, kas savukārt ietekmē vielmaiņu.
Saldās ķirsis un tās derīgās īpašības tiek izmantotas tradicionālo zāļu receptēs, kuras paredzētas saaukstēšanās ārstēšanai, osteoporozes ārstēšanai, kā arī holesterīna līmeņa pazemināšanai asinīs un sirdsdarbības uzlabošanai asinsvados.
Jāpatur prātā, ka, tāpat kā visiem augiem, savvaļas ķiplokiem ir kontrindikācijas. Nav ieteicams to lietot cilvēkiem ar zarnu, kuņģa un aizkuņģa dziedzera iekaisumu. Jūs arī nevarat ēst augu ar hepatītu un grūtniecēm. Turklāt ir nepieciešams kontrolēt ēdu poru daudzumu. Dienas norma ir ne vairāk kā 20 brošūras. Pretējā gadījumā Jums var rasties caureja, bezmiegs, galvassāpes un sirds ritma problēmas.
Kā lietot savvaļas ķiplokus, lai zaudētu svaru?
Lai iegūtu visas lietderīgās vielas, pietiek ar to, lai pievienotu ēdienam kādu ēdienu ar savvaļas ķiplokiem.
Pikants mērce
Sastāvs:
- savvaļas ķiploki - 1 ķekars;
- krekeri - 1 nedaudz;
- mandeļu skūšana - 1 nedaudz;
- olīveļļa - 0,5 vienības;
- citronu sula - 3 tējk.
- čili, sāls.
Sagatavošana
Ar blenderī palīdzību vispirms jāsadrina pirmie krekeri un mandeles un pēc tam visas pārējās sastāvdaļas. Sagrieziet mērci ledusskapī un izmantojiet to, lai padarītu sviestmaizes ar melnu maizi vai kalpotu gaļai.
Salāti ar tofu
Sastāvs:
- savvaļas ķiploki - 60 g;
- vārīta teļa - 50 g;
- olu - 0,5 gab .;
- 3% etiķis - 3 g:
- sāls
Sagatavošana
Ķiploku lapas jāuzliek verdošā ūdenī uz pāris minūtēm, pēc tam sagriež un sajauc ar gaļu, kas sagriež kubiņos. Olu vāriet un sagriež šķēlēs. Sasmalciniet salātus ar etiķi un sāli pēc garšas.
Austrumu zupa ar savvaļas ķiplokiem
Sastāvs:
- ūdens - 3 vienības;
- Garneles - 260 g;
- ķiploki - 2 galvas;
- savvaļas ķiploki - 5 lapas;
- zivju mērce - 1/4 priekšmetu;
- zaļie sīpoli - 2 pākstis;
- zaļie karstie pipari - 5 gab .;
- šitaki sēnes - 0,5 vienības;
- čilli pastas - 1 tējkarote;
- koriandra lapas - 1 ēdamkarote. karote;
- granātābolu sula.
Sagatavošana:
Lai sagatavotu akūtu zupu, ieteicams lietot pot ar biezu dibenu, kas ielej ūdeni un uzliesmo. Verdošā ūdenī pievienojiet sasmalcinātus ķiplokus, savvaļas ķiplokus, zivju mērci, sēnes un piparus. Pēc minimālā siltuma tie vāra 2 minūtes. Pēc tam, kad pagājis laiks, pannas pievieno garnelus un pagatavo līdz gatavam. Sagatavošanas beigās pievienojiet čili un granātābolu sulu. Šāda asiņa zupa palīdzēs palielināt metabolisma procesu gaitu, kas savukārt palīdz zaudēt svaru.
Cheremshu var lietot citu ēdienu receptēs, nevis sīpolu un ķiploku vietā. Lai izveidotu derīgu augu, to var sasaldēt, sālīt vai fermentēt. Šajā gadījumā jūs zaudēsiet nelielu daudzumu noderīgu vielu. Savvaļas ķiploku žāvēšana nav ieteicama.