Masāžas istabas kļūst aizvien populārākas kā daudzu slimību panaceja. Piemēram, var masāža svara zudums ir efektīva jebkurā vecumā un jebkurai svara kategorijai. Masāžas galvenā priekšrocība ir tāda, ka procedūras laikā limfas un asiņu aizplūšana palielinās, un tas izraisa faktu, ka ķermeņa audi saņem skābekļa daudzumu un attiecīgi paātrina vielmaiņas procesus.
Kā pareizi turēt masāžas masāžu?
Vakuuma masāža vai citā veidā ir svarīga svara zudums, jo tā ir vienkāršība un ātra iedarbība. Šo kursu var organizēt gan salonā, gan organizēt mājās. Tas prasa silikona burkas, ko var iegādāties aptiekā un mitrinošu krēmu vai eļļu masāžai .
Mēs uzliekam ķermeņa krēma problemātisko zonu, pēc tam ielieciet burku: uz vietas uz vakuuma veidojas, un burka "aug" uz ādu. Lēnām pārvietojiet jar pār ādu. Pirmkārt, dažās vietās var būt diskomforts un sāpes. Pēc pāris dienām var parādīties zilumi. Bet neuztraucieties: rezultāts ir tā vērts! Piemēram, masāžas vanna, kas paredzēta novājēšanas kājām, jāatkārto vismaz reizi trijos mēnešos 8-10 sesiju laikā. Neaizmirstiet, ka masāžu var veikt tikai divas stundas pirms vai pēc ēšanas.
Aparatūras masāžai svara zudumam ir vairākas kontrindikācijas: varikozas vēnas, grūtniecība, laktācija, āda vai pēcoperācijas periods. Tas tiek veikts, izmantojot īpašu ierīci, kas ir maza burka, kas pievienota ierīcei ar šļūteni. Masieris, ķert mehānismu rokā, liek tiem, viegli piespiežot, uz problemātiskajām vietām. Mērķis ir atbrīvoties no "apelsīnu mizas" ādas. Šī ir anti-celulīta masāža svara zudumam klasiskajā versijā.
Ir cita veida masāža, kas sola lielisku rezultātu pēc pirmās sesijas - tā ir limfodrenāžas masāža svara zaudēšanai. Sakarā ar to, ka masiera kustības ir diezgan lēnas, limfas aizplūšana ir tikpat lēna kā asins plūsma. Tāpēc pat pirmo reizi varat zaudēt apjomu līdz 5 cm. Tomēr neaizmirstiet par kontrindikācijām: grūtniecību, barošanu ar krūti, smagiem ievainojumiem, nieru slimībām un ādas slimībām. Šīs procedūras īpatnība ir tāda, ka, saglabājot pozitīvo efektu, jūs nevarat ēst ēdienu un ūdeni divas stundas pēc beigām. Un nākamajā dienā jums vajadzēs dzert vismaz 2 litrus ūdens, pretējā gadījumā visi centieni būs velti.