Nesen skolotāji arvien vairāk ir sākuši saskarties ar garīgās veselības problēmām, kas saistītas ar profesionālo darbību. Tas ir saistīts ar faktu, ka izglītības iestādēs lielāka atbildība administrācijai, vecākiem un citai sabiedrībai, kā rezultātā rodas neirotiskie traucējumi. Skolotāju emocionāla izdegšana ir diezgan bīstama slimība profesionālajā jomā, kas izraisa hronisku depresiju .
Emocionālās izdegšanas sindroma posmi pedagogu vidū
Profesionāls emocionālais izdegums laika gaitā izpaužas, tas iet cauri trim attīstības stadijām, kas novedīs pie zemākas pakāpes:
- Pirmais posms - skolotājs nejūt emocijas, sajūtu asums ir izlīdzināts, pozitīvas emocijas izzūd pavisam, parādās nervozitāte un trauksme.
- Otrais posms - pastāv domstarpības ar vecākiem un administrāciju, klātesot klientiem, ir nervozitāte un agresija.
- Trešais posms - idejas par dzīves vērtībām, kas mainās ārpus atzīšanas, acis zaudē spožumu.
Emocionālā izdeguma novēršana
Daudzi cilvēki sāk domāt, kāda ir emocionālā izdegšanas novēršana, kā ar to rīkoties. Profilakse vispārējās izglītības iestādēs jāveic divējādi:
- skolotāja personīgo resursu aktualizācija;
- organizatorisko darba apstākļu optimizācija.
Pateicoties iepriekš minētajām metodēm, jūs varat sasniegt labus rezultātus un atbrīvoties no depresijas. Lai skolotāji būtu stresa izturīgāki, viņiem ir jāapmāca tehnoloģijas, lai pārvarētu stresu un spriedzi, kā arī relaksācijas metodes - tie palīdzēs atjaunot nervu sistēmu.