Vīģes (persiku) persiks priekšrocības ķermenim ne mazāk kā brālis - parasts persiks. Tas nav šķērsots persiks ar vīģēm: tā nosaukums bija tikai tāpēc, ka veidlapu līdzība.
Pikābā persiku priekšrocības
Katrs augļiem, ko mums dod daba, ir pārsteidzošs vitamīnu komplekss, kas ļauj nostiprināt veselību un saglabāt skaistumu. Šajā ziņā persiks nav izņēmums, jo tajā ir vitamīni A, B1, B2, B5, B6, B9, H un PP. Tajā ir daudz minerālu, kas padara to neaizstājamu palīgu, saglabājot pilnīgu veselības stāvokli un noskaņojumu - mangāna, kālija, fluora, cinka, dzelzs , silīcija, kalcija, fosfora, sēra un daudzi citi.
Magnijs, kas ir bagāts ar persiku, padara šo augli labāko antidepresantu. Tā vietā, lai iegūtu šokolādes donuts kā amerikāņu filmu varone, labāk šie augļi - tie atvieglos jūs daudz ātrāk un nekaitīgāk no stresa un emocijām. Ja jūs regulāri iekļaujat vairākus persiku pārslas diētā, jūs ātri iepazīt kuņģa-zarnu trakta darbības uzlabošanos: atbrīvoties no aizcietējumiem, meteorisms, vēdera uzpūšanās.
Filtrējošie orgāni, kas ietver aknas un nieres, arī iegūst persiku virsū. Turklāt sirds un asinsvadu sistēma nodrošina arī visaptverošu atbalstu to lietošanai.
Kaloriju skaits persijā
Tas ir viegli un uztura produkts, kas ir ideāli piemērots tiem, kas skatās to formu un uzturu. Par 100 g vīnogu perses gaļas ir nepieciešams 60 kcal. Starp citu, šis skaitlis ir arī viena augļa aptuvenais kaloriju saturs, jo tas sver tikai 95 - 100 g.
Neaizmirstiet, ka ar visiem ieguvumiem šis auglis joprojām ir bagātināts ar dabīgajiem cukuriem, tāpēc to nedrīkst iekļaut cilvēku ar diabētu cieņā .