Grūtniecības laikā gaidāmajai mātei īpaša piesardzība jāvelta viņas uztursi, jo pilnīgi visu, ko ēst un dzert nākamā māte, ietekmē bērna attīstību.
Vai grūtniecēm ir iespējams dzert minerālūdeni?
Mineralca grūtniecības laikā izraisa lielu pretrunu starp mātes internetā. Vispirms ir jāsaprot, kāds ir minerālūdens, lai atrisinātu šo strīdu.
Tātad minerālūdens tiek iedalīts ēdamistabā, medicīniski ēdamistabā un medicīnā, saskaņā ar sāls satura principu tajā. Ēdamistaba ir ūdens, kura saturs ir 1-5 gramus sāls, sabalansēts un neitrāls (tas ir, tas nav skābs vai sārmains un neizmaina izsitumu kuņģī). Terapeitisko ēdnīcu sauc par minerālūdeni ar sāļu saturu līdz 10 g (šeit jau ir sadalīšana skābā un sārmainā minerālūdenī - tie dažādi ietekmē kuņģa sekrēciju). Terapeitiskais minerālūdens satur vairāk nekā 10 g sāļu, un tas ir skaidri sadalīts skābā un sārmainā minerālūdenī ar katijonu un anjonu sastāvu.
Minerālūdens grūtniecēm
Minerālūdens grūtniecības laikā jāizvēlas atbilstoši sievietes ķermeņa vajadzībām un vienlaicīgu slimību klātbūtnei. Terapeitiskie minerālūdeņi (Borjomi, Essentuki, Magnum) jālieto tikai ārsta noteiktajā kārtībā. Neatļauta šādu ūdeņu izmantošana var kaitēt organismam un veicināt akmeņu veidošanos nierēs un žultspūslī. Karstajā laikā dodiet priekšroku zāļu galda ūdenim citos gada laikā - ēdamistabā.
Gāzēts minerālūdens grūtniecības laikā ir kategoriski kontrindicēts, jo tas izraisa vēdera uzpūšanos, dedzināšanu un paaugstinātu toksicitāti. Grūtniecības laikā jums jāizmet visi gāzētie un dabīgie dzērieni.
Rezultāts: vai grūtniecēm ir iespējams iegūt minerālūdeni - jā, tas ir iespējams un nepieciešams. Bet lietot to vajadzētu būt mēreni, lai neradītu tūsku, un ar prātu - vēlams pēc konsultēšanās ar ārstu. Un, vēlams, negāzēts - tas mazāk kairina vēdera sienas.