Pēc ilga gaidīšanas un gultas bērna sieviete nav tikai nogurusi, viņa ir pilnīgi hormonu žēlastībā un visu veidu domas par gaidāmo dzimšanu, tāpēc, lai prognozētu uzvedību dzemdībās, pat sagatavošanas laikā tas nav tik vienkārši. Kad sākas dzimšana, daudzas sievietes vienkārši nav gatavas viņiem, sākas panikas un pārvar bailes: kā pareizi rīkoties, kad sākas dzimšana.
Pareiza uzvedība dzemdību laikā
Laiks, kad sievietes nobijās, baidījās un nezināja, kā uzvesties un ko darīt, lai atvieglotu sāpes, jau agrāk. Šodien ir milzīgs medicīnas literatūra, kas apraksta pareizu uzvedību dzemdību laikā. Protams, sāpes darba un dzemdību laikā nevar pilnībā novērst, bet tā ir kompetenta rīkoties, lai palīdzētu bērnam, šāda literatūra palīdzēs. Uzvedība dzemdībās var un jākontrolē: jums ne tikai jāgaida drupu parādīšanās, bet arī pienācīgai sagatavošanai un palīdzībai. Atcerieties galveno: dzemdības ir ne tikai dabisks process, bet arī labs "mātes un bērna darbs", tādēļ ir nepieciešams iepriekš sagatavoties. Šeit ir daži padomi un uzvedības noteikumi dzemdību laikā:
- Pirmajā posmā , kad cīņas joprojām ir vājas un nezināmas (tās var cīnīties par 30 sekundēm ik pēc 20 minūtēm), jūs varat izdarīt savas lietas, savākt lietas, lasīt žurnālu - sievietes uzvedība šajā posmā pēc piedzimšanas ir brīva. Ir nepieciešams saglabāt spēku un elpot dziļi. Jūs varat uzņemt siltu pirtiņu, darīt ienaidniekus - vispār gatavoties doties uz slimnīcu.
- Otrajā fāzē , kad kontrakcijas kļūst arvien biežākas un ilgst 2-3 minūtes ik pēc divām minūtēm, jūs varat veikt anestēzijas masāžu, staigāt, staigāt, bet turpiniet rūpēties! Sēdēt un melot nevēlamā veidā, tam ir slikta ietekme uz darba aktivitāti, to jau nav.
- Trešajā posmā (pirms mēģinājumiem) būs jāpievērš uzmanība elpošanas un cīņas kontrolei. Sievietes uzvedība darba stadijā šajā fāzē tiek kontrolēta mazāk, taču ir rūpīgi jāuzrauga elpošana (tam jābūt dziļai krūtīm, lai jūs "spiedītu" bērnu pie izejas). Ir pienācis laiks push.
- Trimdas fāze . Mēģinājumi prasīs, lai jūs palielinātu koncentrāciju, uzmanīgi klausītos ārstu un ģimenes ārstu, mēģiniet nospiest "nav personīgi". Galvenais uzvedības režīms dzemdībās šajā posmā: rūpīgi jāuzrauga cīņas un elpo, jums vajadzētu būt pēc iespējas uzmanīgākam, lai klausītos speciālistu. Mēģiniet neramināties, bet pievērsties tam, lai palīdzētu saburzītam nonākt pasaulē. Vispirms domājiet nevis par savām sāpēm, bet par to, cik grūti tas ir bērnam šajā periodā.
- Pēc drupas piedzimšanas, mamma vēl ir pārāk agri atpūsties, ir nepieciešams dzemdēt placentu. Šeit ir nepieciešams labi pievilkt, ievadot gaisu, arī ir iespējams klepus
Vissvarīgākais: jūsu uzvedība dzemdībās tieši atkarīga no jūsu attieksmes pret dzemdībām principā. Tas nav laiks būt pacietīgam, tas ir laiks, kad jums ir jāstrādā smagi!
Kā tēvs var palīdzēt dzemdībās?
Starp citu, ir svarīgi mācīt un sieva, kā rīkoties dzemdību laikā. Papai ne tikai jāsamierinās teāniski, bet visādā ziņā, lai palīdzētu mammai un mazulim. Tagad katrā dzemdību mājā ir kursi nākamajiem vecākiem, tur viņi detalizēti sīkāk izklāsta uzvedības noteikumus dzemdībās un tēviem. Ir vairāki padomi par to, kā rīkoties bērna piedzimšanas laikā (vai ģimenes loceklis, kurš šobrīd atrodas tuvumā):
- Laulātajam būtu jāuzrauga personāla darbs visos iespējamos veidos. Tāpat notiek arī tas, ka grūtniecības un dzemdību slimnīcas darbinieki ir negodīgi par savu darbu vai dod mātei ļoti maz uzmanības dzemdībās. Kaut arī sieviete koncentrējas uz cīņu un maz par to, ko var sekot, kontrole jāveic laulātajam.
- Masāža. Bieži vien cīņu laikā mazliet reljefu palīdz vidusmēra masāža, kā to izdarīt, kas parādīta vecāku kursos.
- Uzvedība bērna piedzimšanas laikā pēc Pāvesta nākotnes ir tikpat svarīga kā mātei, tāpēc rūpīgi jāuzrauga process un jāatgādina sievai par pareizo elpošanu, lūdzam uzņemt fitballu, varbūt tas atvieglos cīņas pārnešanu.