Pastāvīgs bazālās temperatūras mērījums palīdz sievietēm prognozēt grūtniecību, lai izvairītos no nevēlamām koncepcijām. Ārsti par šo rādītāju var izdarīt secinājumu par reproduktīvās sistēmas darbību. Detalizētāk apsveriet manipulācijas un noskaidrojiet: kā izmērīt pamatstandartus, ko tas prasa un kādi ir noteikumi.
Kāda ir bāzes temperatūra?
Termins "bazālā temperatūra" tiek lietots, lai apzīmētu temperatūras indeksu, kura vērtības tiek izmērītas taisnās zarnas, maksts vai mutes dobumā. Mērījumus veic miera stāvoklī. Iegūtās vērtības ļauj netieši novērtēt reproduktīvās sistēmas stāvokli un tā darbību. Ar šo mērījumu palīdzību sievietes bieži nosaka labvēlīgu laika posmu koncepcijai. Tas ņem vērā pamata temperatūras fāzes, kas atbilst menstruālā cikla periodiem.
Kāpēc izmērīt bazālo temperatūru?
Bieži sievietes bazālās temperatūras definīcija tiek veikta, lai izveidotu ovulācijas procesu organismā. Ovulācija - nogatavinātas olštas izeja vēdera dobumā turpmākai mēslošanai. Uzzinot, kad šis process notiek ķermenī, sieviete var plānot grūtniecību vai, gluži pretēji, izvairīties no tā, izņemot ovulāciju laikā dzimumu.
Turklāt meiteņu vidējās temperatūras vērtības var novērtēt grūtniecības iestāšanos. Ir zināms, ka pēc veiksmīgas koncepcijas šī parametra vērtības palielinās, kas ir pamanāms no bāzes temperatūras diagrammas. Tas ir veidots, ievadot vērtības speciālā dienasgrāmatā, kuras netiek saglabātas jau ilgu laiku.
Bāzes temperatūra ovulācijai
Palielinot šī indikatora vērtības, sievietes var izlemt par olšūnas atbrīvošanu no folikulāra. Bāzes temperatūra palielinās ar ovulāciju. Šis process notiek aptuveni cikla vidū, 14 pirms nākamā mēneša. Bāzes temperatūra pēc ovulācijas vēl 3 dienas tiek saglabāta 37,1-37,3 grādu līmenī. Visā pirmajā fāzē pirms ovulācijas šis parametrs svārstās no 36,0-36,6.
Dažos gadījumos pirms ovulācijas sievietes var reģistrēt nelielu temperatūras pazemināšanos par 0,1-0,2 grādiem. Ginekologi par šo fenomenu atsaucas kā par bazālās temperatūras "izkrišanu", ko var skaidri redzēt no diagrammas. Samazinājums notiek kā ķermeņa reakcija uz luteinizējošā hormona palielināšanos asinīs, kas izraisa olšūnas izdalīšanos no folikulāra. Pati parādība ir īslaicīga, tāpēc dažas sievietes to nevar novērst.
Bāzes temperatūra grūtniecības laikā
Regulāra šī indikatora mērīšana un grafika saglabāšana palīdz diagnosticēt grūtniecību pašā sākumā. Sākuma temperatūra grūtniecības laikā sākumā ir 37,0-37,3 grādi. Ja nav apaugļošanās, sieviete paziņo par šī parametra pakāpenisku samazināšanos 3 dienas pēc ovulācijas, un menstruācijas sākumā temperatūra ir 36,6-36,7. Grūtniecības iestāšanās ir saistīta ar progesterona līmeņa paaugstināšanos asinīs, kas paaugstina bazālo temperatūru.
Kā izmērīt bazālo temperatūru?
Bāzes temperatūra jānovērtē no rīta. Ir svarīgi ievērot mieru - ārsti iesaka veikt procedūru, kas atrodas gultā. Lai veiktu mērījumus, termometra galu ievada taisnajā zarnā vismaz 4 cm dziļumā. Procedūra ilgst ne mazāk kā 5-7 minūtes. Pēc brīža rūpīgi noņemiet termometru, piestipriniet vērtības. Paraugu notīra ar mitru drānu, izgāztu un novieto uzglabāšanas korpusā.
Termometrs BT mērīšanai
BT ginekologu mērīšanai ir ieteicams pastāvīgi veikt vienu termometru. Labāk ir izmantot elektronisko termometru. Šī ierīce ir mazāk pakļauta ārējiem faktoriem, nereaģē uz mainīgajiem apstākļiem. Lietojot dzīvsudrabu, termometru pēc dzīvsudraba lietošanas nav pieļaujams ņemt, jo tas var izkropļot rezultātu. Mērīšanas procedūra ilgst 7-10 minūtes vai līdz brīdim, kad tiek izmantots elektroniskais termometrs.
BT mērīšanas noteikumi
Pirms bāzes temperatūras mērīšanas, lai noteiktu ovulācijas laiku ķermenī, sievietei iepriekš jāsagatavo procedūra. Termometrs naktsgaldiņā jānovieto vakarā, lai nepaaugtu. Sāciet mērījumu pirmajā cikla dienā un saglabājiet to nepārtraukti pat periodos. Ir svarīgi ievērot šādus noteikumus:
- Neņemiet mērījumus, lietojot hormonālos kontracepcijas līdzekļus , nomierinošos līdzekļus.
- Procedūra jāveic katru rītu, bez pacelšanās tūlīt pēc tam, kad tā pamostas, nerunājot.
- Manipulācija tiek veikta vienlaicīgi.
- Lai iegūtu precīzu indikatoru, pirms pamata temperatūras mērīšanas ir nepieciešams, lai organismam būtu vismaz 3 stundas miera stāvoklī (gulēt).
Kāda ir bāzes temperatūra?
Saprotot, kā pareizi mērīt bazālo temperatūru, ir jānorāda tā normālās vērtības. Runājot par tādu indikatoru kā bazālā temperatūra, kuras norma ir atkarīga no cikla fāzes, ir vērts atzīmēt, ka precīzas vērtības var iegūt tikai tad, ja ir izpildīti iepriekš norādītie nosacījumi. Parametra maiņa menstruālā cikla laikā notiek šādi:
- no 1 dienas līdz mēneša beigām - temperatūra nokrītas no 37,0 līdz 36,6-36,5;
- pēc menstruācijas un līdz ovulācijas brīdim - mainās 36,6-36,3 grādi;
- ovulācijas laikā - 37,1-37,3.
Bāzes temperatūras diagramma ar piemēriem un dekodēšana
Skaidrības labad uzskatiet parasto grafiku. Tas skaidri liecina par pakāpenisku indeksa samazināšanos no menstruācijas brīža līdz ovulācijai, kurā notiek pieaugums. Ja nav apaugļošanas, sākas olīvu destruktīvie procesi, un tā notiek nāvi. To papildina rādītāju samazinājums, kas ir redzams grafikā. Bāzes temperatūra dienas pirms mēneša saglabājas paaugstināta.
Grūtniecības bāzes temperatūras diagrammu raksturo šī rādītāja paaugstinātas vērtības. Parasti šoreiz tas ir iestatīts 37.1-37.4 grādos. Ir vērts atzīmēt, ka bazālā temperatūra grūtniecības laikā, pirms kavēšanās joprojām ir virs 37. Tas ir saistīts ar progesterona hormona palielināšanos. Grūtniecības procesā esošo vērtību samazināšanās var liecināt par tā koncentrācijas samazināšanos, tāpēc pastāv aborta risks. Bāzes temperatūra 37 ir normas robežas robeža.