Jautājums par to, kā iemācīties braukt ar rullīšu lāpstiņām, ir interesants dažādām vecuma grupām. Tomēr mūsu laika reklāma - diezgan moderns āra aktivitāšu veids, par ko liecina daudzi iekšējie veltņi un rotaļu laukumi.
Kur nopirkt rollerblading?
Ņemot vērā mūsu skarbo realitāti un to, ka asfalts ne vienmēr ir perfekti gluds, vislabākais variants ir mācīt izjādēšanos iekšējā rotordrome, kur grīda ir pilnīgi gluda un nav šķēršļu.
Kā iemācīties braukt ar veltni?
Vispirms jums jāapgūst sākuma pozīcija. Tātad jūs ievietojat veltņus, ceļgalu spilventiņus, elkoņu spilventiņus un citus aizsargājošos elementus. Neaizmirstiet tos, it īpaši sākumā!
Izskrieziet kājas ceļos tā, lai apakšējā kājiņa būtu virs kājas pirkstu - jo zemāks jūs sēdēsiet, jo drošāka būs jūsu kustība. Lai sasniegtu roku līdzsvaru, stiept uz priekšu, noliecieties pie līkumiem un nedaudz zemāk - lai jums būtu ērti stāvēt. No šī stāvokļa ir jāuzsāk kustība.
Jūsu kājām jābūt aptuveni plecu platumam. Viena kājas zeķe nedaudz pavirzās uz sāniem, otrs atslābina, ķermeņa ķermeņa svars uz pirmo kāju. Un tagad jūs nākat! Pēdu, kuru jūs nospiežat, zeme, nedaudz vēršot pirkstu uz sāniem, un tagad nospiediet otru kāju. Tātad, turpinot šāda veida kustību, jūs veiksmīgi pārvietosities. Neaizmirstiet, ka svara svars ir jāpārnēsā no vienas kājas uz otru - tas ir atslēga uz jūsu panākumiem braucot.
Izmēģiniet dažādus braukšanas variantus - veikt garas un vienmērīgas kustības, un gluži pretēji - ātri un īsā laikā, tādējādi paātrinot vai palēninot kustību. Neaizmirstiet, ka pirmais uz zemes liek zeķu, un tikai tad - papēdi. Tātad jūs varat ātri iemācīties slidot.
Kā iemācīties bremzēt veltņus?
Jūs būsiet pārsteigti, bet daudzi cilvēki, kuri gadiem ilgi ir skrējuši
Aplūkojot savu aprīkojumu, jūs pamanīsit, ka vienā no veltņiem papēža daļā ir ledja, kas gandrīz pieskaras zemei. Šī līkne ir bremze. Lai bremzētu, pēda ar bremzi ir nedaudz izvirzīta uz priekšu un jāievieto nedaudz uz iekšu, pārnesot ķermeņa svaru uz aizmugurējo kāju. Ja jūs to nedarāt - jūs riskējat nekavējoties iemācīties sēdēt uz virves! Neaizmirsti, ka tu nekad neiesiesies, it kā tu būtu izraktas - un jo ātrāk tu brauci, jo vairāk attāluma būs jāpārvar, lai apstāties. Ja jūtat, ka stāvat diezgan vienmērīgi, jūs varat noņemt savu kāju no bremzes.