Mūsdienu pasaulē praktiski nav iespējams dzīvot bez satraukuma un pastāvīgas kustības, kopā ar cilvēku vēlmi ne tikai izdzīvot, bet arī tikt galā ar citiem. Šī dzīvesveida sekas bieži vien ir nervozitāte un aizkaitināmība . Iemesli to izskanējumam mūsu dzīvē ir vairāk nekā pietiekami. Tālāk mēs apsveram pārmērīgas uzbudināmības cēloņus, neuzmanības cēloņus (kā mums šķiet), uzbudināmību un daudz ko citu.
Paaugstinātas uzbudināmības cēloņi
Nervozes un aizkaitināmības cēloņi bieži ir diezgan banāli, bieži - guļot uz virsmas. Tas ir tikai tas, ka cilvēki ļoti reti domā par to, kas viņiem ir vispār. Tomēr labākais veids, kā atrisināt problēmu, ir to izskaust.
Uzbudināmības un asarības cēloņi var būt gan psiholoģiski, gan fizioloģiski. Pirmajā gadījumā tāda iemesla dēļ var rīkoties, piemēram:
- hronisks miega trūkums;
- stresu;
- depresija;
- sistemātisks pārmērīgs darbs;
- trokšņa sistemātiska ietekme uz cilvēka dzirdi;
- tā paša nepatīkamās situācijas sistemātiska atkārtošana;
- pašapliecināšanās ar sevi, kas izraisa neapmierinātību ar apkārtējo pasauli.
Attiecībā uz fizioloģisko
- Hroniskas slimības (galvenokārt - gremošanas sistēma, kā arī - endokrīnā sistēma).
- Izmaiņas organismā hormonālas korekcijas procesā grūtniecības , pubertātes vai pirmsmenstruālā perioda laikā.
Starp citu, no iepriekšminētā var secināt, ka nervozitāte un aizkaitināmība, kas saistīta ar fizioloģiskiem iemesliem, vispirms attiecas uz vājākā dzimuma pārstāvjiem. Bet nervozitāte psiholoģiskos apstākļos ietekmē galvenokārt vīriešus.