Daudzu augļu dziedējošās īpašības ir zināmas cilvēcei ļoti ilgi, un bumbieris nav izņēmums. Jūs varat izmantot šo brīnišķīgo produktu pārtikai ne tikai kā patīkamu ārstēšanu, bet arī kā dabisku medikamentu.
Kāda ir bumbieru izmantošana?
Pirmkārt, bumbieris ir pilnīgs komplekss, kas apvieno vitamīnus A , B, C, H, K, PP un E. Bumbieri ir bagāti ar dzelzi, jodu, cinku, magniju, kāliju, nātriju, sēru, kalciju un daudzām citām vielām. Tikai, iekļaujot to diētā, jūs jau palīdzat ķermenim.
Turklāt ar bumbieri var ārstēt šādus apstākļus un slimības:
- ja jums ir zarnu trakta traucējumi - iekļaujiet diētu bumbieru kompotu, un tas pilnīgi palīdzēs pārvarēt nepatīkamus simptomus (starp citu, to var lietot bērniem);
- Vārītas bumbieres, kas paliek pēc gatavošanas kompota, gluži pretēji, ir lielisks līdzeklis pret aizcietējumiem; tādēļ, ja jūs neuztraucieties par to, labāk ir tos izmantot kopā - līdzsvarā;
- urīnceļu iekaisuma slimības bumbieru kompots arī ir pirmās palīdzības līdzeklis;
- ja jūs ciešat no bezmiega, ņemiet par noteikumu vakariņās, dzerot glāzi bumbieru kompota - tas pilnīgi atvieglo nervu sistēmu un palīdz cīnīties ar miega traucējumiem;
- sirds pārkāpumu gadījumā ieteicams ēst dažus svaigus bumbierus - tas palīdzēs ķermenim pārvarēt krīzi;
- aknu bumbieru ieguvums ir nenovērtējams: katru dienu ēst bumbierus, un jūsu stāvoklis uzlabosies.
Pēc apmācības zinoši sportisti mazina sāpes muskuļos, iekļaujot svaigās bumbieres uzturā. To lietošanas diapazons ir neticami plašs, bet ir svarīgi zināt pasākumu: 1-2 augļi dienā - pietiekoši vilnim.
Bumbieru priekšrocības svara zudumam
Bumbieri ir iekļauti pārtikas produktu sarakstā, kas veicina vielmaiņu.
Lietojot bumbierus diētas laikā, vislabāk ir ierobežots skaits. Piemēram, izmantojiet šo diētu svara zudumam:
- Brokastis - auzu pārslas ar bumbieriem bez cukura.
- Otrās brokastis ir bumbieris, glāze ūdens.
- Vakariņas - vieglas gaļas zupa, kāpostu salāti.
- Uzkodas ir siera šķēle, glāzē zaļā tēja bez cukura.
- Vakariņas - zivis vai vistas, sautētas vai ceptas ar dārzeņiem.
Uz šāda diēta jūs veiksmīgi samazināt svaru par 1 kg katrai nedēļai. Tas ir nekaitīgs, pareizi uzturam, un to var lietot, līdz sasniegts vēlamais rezultāts.