Slikti

Atšķirībā no žēl par citiem, ko mēs saucam par " žēlsirdību " un kas, kaut arī slepeni, bet lepni, atklāti izjūt paši sevi žēl, mums pat nav pieņemts. Un parasti ir jādara, lai citi jums justies žēl. Par to, kāpēc žēlums ir slikta sajūta, un kā no tā atbrīvoties, mēs šodien runāsim.

Slēptā pašdziesmas forma

Pašsirdības problēma ir tā, ka mēs ne vienmēr redzam un atpazīstam šo sajūtu.

Mēģināsim noskaidrot, kas ir pašdziedinājums. Šī ir iespēja pārnest atbildību no pleciem uz apkārtējo pasauli. Vienkārši sakot, veids, kā vainot svešiniekus un apstākļus visās viņu neveiksmes.

Bet vai tas ir labi, iesaistīties pašbloķēšanā un vainot sev, ja rodas kāda neveiksme - jūs jautājat. Fakts ir tāds, ka tas nav jautājums par vainu , bet par atbildību. Ja nekas no jums nav atkarīgs, tad jūs nevarat kontrolēt savu dzīvi. Jūs brīvprātīgi atņem sevi no spēka, novirzot atbildību citiem.

Kā atpazīt slēpto pašcietības veidu:

• jūs vēlētos apspriest un nosodīt citus. Slikta ekoloģija, slikta stāvoklis, slikts sniegums utt .;
• teikumos bieži tiek izsvītrotas cerības: "kad tas mainīsies", "kad vadība pamana mani", "kad iestādes jau atceras cilvēkus" utt .;
• jums patīk būt mierīgam, atbalstītam un nekādā gadījumā nemēģināt novirzīt skatu uz problēmu. Citiem vārdiem sakot, jūs iedvesmoja sevi nožēlu.

Ir vērts atzīmēt, ka pašnāvības un pārmērīgas līdzjūtības problēma sievietēm ir raksturīgāka. Galu galā, cik bieži, saņemot no cilvēka praktiskus padomus, mēs viņu vēl vairāk aizvainojam. Mums vajag būt apžēlotai, un nav skaidrs, vai problēma ir atrisināta. Vismaz pirmajā posmā.

Kā atbrīvoties no paškaitības?

Pirmkārt, skatīties sev. Katru reizi, kad ir vēlēšanās sūdzēties par citiem, apstājieties un domājiet: vai tie, citi cilvēki ir pelnījuši, ka jūs brīvprātīgi piešķirat viņiem valdības locekļus savā dzīvē.

Atcerieties: jums vienmēr ir izvēle. Ja jums nepatīk attiecības, varat veikt asu pagriezienu, jūs varat mainīt vai, visbeidzot, atstāt. Darbā, kur jūs neievēroat, jūs varat izrādīt sevi vai atklāt izteikt savu viedokli iestādēm.

Vienmēr saprast, ka atbildība nav vienāda ar vainu. Atbildība par savu dzīvi ir veiksmīgu un laimīgu cilvēku ieradums. Un ļaunais prāts viņu vainas dēļ - zaudētāju partija. Izveidojiet savu izvēli!