Pēdu un dažu piena dziedzeru sāpību uzskata par vienu no subjektīvām grūtniecības pazīmēm. Ne visas sievietes izjūt pārmaiņas krūtīs, kas rodas grūtniecības laikā. Tomēr lielākā daļa piena dziedzeru sagatavošanas turpmākai barošanai ar krūti ir izteikti izteikti.
Piena krūšu dziedzeru maiņa grūtniecības laikā
Hormonālās izmaiņas, kas notiek organismā grūtniecības laikā, ietekmē piena dziedzeru darbību. Hormona prolaktīns , kas ir atbildīgs par piena ražošanu sievietēm, stimulē krūts receptorus. Tā rezultātā piena dziedzeris sāk jaunpienu sabojāto šūnu augšanas procesu, un pēc bērna piedzimšanas - un pats piens.
Tas izskaidro to, ka piena dziedzeri grūtniecības laikā palielinās un palielinās. Dažreiz krūtis kļūst nedaudz lielāks, bet biežāk pietūkums ir pamanāms ar neapbruņotu aci, dažreiz krūtis vienlaikus pievieno vairākus izmērus.
Tomēr šis krūts stāvoklis grūtniecēm nav aksioma. Daudzas mātes nākotnē grūtniecības laikā un pirms tās parasti neuzskata piena dziedzeru atšķirības. Šeit viss ir atkarīgs no krūts jutības pret hormoniem. Ja meitenes krūtis nekad nav reaģējušas pirms hormonālas svārstībām, piemēram, menstruāciju laikā, tad, iespējams, grūtniecības periods netiks pamanīts krūšu kurpes. Nav redzamu izmaiņu piena dziedzeros, nenozīmē, ka viņi nesagatavo laktāciju - tie ir tādi paši procesi kā sievietēm, kas pēkšņi kļuva par lielisku formu īpašniekiem.
Turklāt, ka krūti ielej, sieviete var atrast citas zīmes par turpmāko laktāciju.
- Pirmkārt, sprauslu izskats mainās. Tie kļūst lielāki, un areola aug tumšāka, pimples, tā sauktie Montgomery pakalni, uz tā parādās. Veļas mazgājamā mašīna var būt iekrāsota un, piespiežot no sprauslām, atbrīvo bieza vai dzeltenīgā krāsā šķidrumu - jaunpiens .
- Otrkārt, krūšu asinsvadu tīkls kļūst pamanāms. Aktivizē asinsriti piena dziedzeros, un vēnas sāk spīdēt pa ādu, veidojot raksturīgu zilu rakstu.
Kas jādara, ja grūtniecības laikā tiek ietekmētas piena dziedziņas?
Lielākajā daļā grūtnieču pirmajā trimestrī (un kādam un uz visu termiņu) krūts kļūst ļoti jutīgs un sāpīgs. Diemžēl par to nevar izdarīt neko. Jūs varat atvieglot savu stāvokli, regulāri veicot vingrošanu jūsu krūtīm. Vingrinājumi nostiprinās krūšu muskuļus un aktivizēs limfas šķidruma aizplūšanu, kā rezultātā pietūkums un sāpīgums nedaudz samazināsies.
Svarīga un pienācīga piena dziedzera aprūpe grūtniecības laikā. Pirmkārt, mēs runājam par kompetentas specializētās krūšturas atlasi grūtniecēm. Tam jābūt stingri lielam, izgatavotam no kokvilnas auduma, bez stingra rāmja un ar ērtu plašu siksnu - tas viss nodrošina krūtiņu ar labu atbalstu un novērš smalku ādas kairinājumu.
Krūškurvi katru dienu mazgā ar siltu ūdeni, uzklāj eļļas vai produktus no strijas, veic viegli masāžu (nepieskaroties sprauslām). Šie pasākumi ļaus ādas un muskuļu krūtīm būt tonizējošam un palīdz samazināt viņu pārmērīgo jutīgumu.