Vai melone un melone var būt grūtniece?

Grūtniecības laikā katra sieviete ir spiesta būtiski ierobežot uzturu, jo daži produkti var kaitēt nedzimuša bērna veselībai. Turklāt daži ēdieni var nelabvēlīgi ietekmēt nākamās mātes gremošanas sistēmas stāvokli.

Tajā pašā laikā saldo augļu un ogu pārpilnība tirgu un veikalu plauktos vasarā praktiski neatstāj nevienu vienaldzīgu, un sievietes "interesantā" pozīcijā nav izņēmums. Daudzas mātes nākotnē, baidoties kaitēt mazuļa veselībai, domā, vai grūtnieces var ēst arbūzu un meloņu, vai arī labāk atturēties no šīs delikateses. Šajā rakstā mēs mēģināsim to saprast.

Kādas ir melonu un arbūzu derīgās īpašības?

Arbūzu un meloņu lietošana grūtniecības laikā var būt ļoti noderīga. Tomēr ar šiem produktiem jums jābūt uzmanīgiem, jo ​​dažās situācijās tie var būt bīstami grūtnieces un nākamā bērna veselībai.

Grūtniecības laikā var būt noderīgi šādi melonu un arbūzu īpašības:

1. Saldā garša un neparasti patīkamais šo ogu aromāts spēj pacelt garu katrai personai, tai skaitā sievietei, kas gaida bērnu.
2. Melones un melones ūdenī pilnīgi nomierina slāpes, it īpaši karstā laikā.
3. Šajās ogas nav pārāk daudz vitamīnu, bet daži no tiem var būt ļoti noderīgi nākamajai mātei un viņas mazulim. Tātad, melones ir bagātas ar C vitamīnu, kas stiprina organisma imūnsistēmu un samazina saaukstēšanās iespējamību. Arbūzās ir diezgan augsts dzelzs saturs , tāpēc to lietošana palīdz palielināt hemoglobīnu un tikt galā ar anēmiju. Visbeidzot, šīs ogas ir dabisks vitamīna B9 vai folijskābes avots . Šis vitamīns ir ļoti svarīgs, lai pareizi attīstītu savu nākotnes dēlu vai meitu, jo tas regulē nervu šūnu veidošanos. Bez tam, folijskābe atbalsta imūnsistēmu, novērš aknu tauku deģenerāciju, kā arī piedalās hematopoijās, veicinot leikocītu veidošanos un darbību.
4. Abiem arbūziem un meloniem ir neliels caurejas efekts, kā arī holēriskās un diurētiskās īpašības. Regulāri lietojot šīs ogas, var efektīvi attīrīt nieres un zarnas, kā arī uzlabot sejas ādu.

Vai jūs vienmēr ēdat arbūzus un melones?

Neskatoties uz daudzām noderīgām īpašībām, arbūzs un melones ne vienmēr ir droši grūtniecēm. Laikā, kad gaida bērnu ar šīm ogām, jābūt piesardzīgiem šādu iemeslu dēļ:

1. Liela skaita arbūzu un meloņu izmantošana palielina nieru un urīnizvades sistēmas slogu. Ja ir nosliece uz tūsku, tas var būt ļoti bīstams sievietes veselībai "interesantā" stāvoklī.
2. Ja grūtniecei ir gremošanas traucējumi, šīs ogas var saasināt situāciju, izraisot fermentācijas rašanos zarnās.
3. Dažos gadījumos var rasties pārmērīgs melonu un arbūzu patēriņš izraisīt dzemdes muskuļu tonusu, kas var izraisīt spontānu abortu vai priekšlaicīgu dzemdību.
4. Turklāt šīs ogas ir diezgan spēcīgas alergēnas. Un alerģiskas reakcijas uz tām var rasties pat tad, ja pirms grūtniecības jūs neuztraucāt par savu eksistenci un nekad nav saskāries ar to izpausmēm.
5. Visbeidzot, mūsdienu melones, vairumā gadījumu audzē, pievienojot nitrītus un nitrātus. Šo vielu palielinātais saturs var ļoti nelabvēlīgi ietekmēt augļa un nākamās mātes veselību.