Tikai nedaudzi, kuri nezina mugurkaulu muguras lejasdaļā ar asas fiziskas slodzes vai temperatūras izmaiņām, kā arī hipotermijas laikā. Lumbago vai asās sāpes mugurkaula jostas daļā ir slimība, kas papildus sāpēm raksturo arī muguras muskuļu sasprindzinājumu tādā mērā, ka bieži vien cilvēks nespēj mainīt neērtu piespiedu stāvokli vai iztaisnot. Šādas lēkmes ilgst vairākas dienas, un bez atbilstošas ārstēšanas stāvoklis pasliktinās.
Lumbago slimība - kā ārstēt?
Galvenais ir kvalitatīvi veikta diagnostika, kas palīdzēs noteikt precīzu slimības cēloni un izvēlēties nepieciešamo ārstēšanu. Ar lumbago ir obligāta ārstēšanās procedūra mājās. Pirmkārt, jebkurā gadījumā pacientam tiek piešķirts gultas režīms. Un tev nevajag gulēt uz spalvām, bet uz diezgan cietām virsmām. Ārsti bieži iesaka lietot plānu matraci, pakļaujot tam koka paneli. Par fizisko slodzi šajās dienās, jūs pat nevarat domāt.
Zāles lumbago
Nelietojiet ar lumbago un no zāļu ārstēšanas. Simptomātiska ārstēšana sākas ar šādu zāļu iecelšanu:
- ne-narkotiskie pretsāpju līdzekļi (Analgin, Barralgin, Paracetamols, Aspirīns, Ibuprofēns, Piroksikāms, Diklofenaks uc) - lai mazinātu sāpes un samazinātu iekaisumu;
- miega zāles - lai apkarotu bezmiegs, kas bieži notiek ar intensīvām sāpēm;
- trankvilizatori - ar smagu trauksmi un nervu stāvokli;
- spazmolīti (Papaverīns);
- zāles, lai samazinātu muskuļu tonusu (Midokalm).
Papildus preparātiem iekšķīgai lietošanai, tiek nozīmētas arī vietējas lietošanas ziedes. Tie satur tādus pašus pretiekaisuma līdzekļus un ļauj pat ātrāk atbrīvoties no sāpēm. Ja bumbu var ārstēt arī ar injekcijām - šāds pretiekaisuma zāļu ievadīšanas veids ir drošāks un zāles darbojas ātrāk.
Vietējās procedūras
Fizioterapijas metodēm nav 100% pierādīta efektivitāte lumbago, taču šāda ārstēšana joprojām tiek plaši pielietota. Tie ietver:
- lietojumi ar ozocerītu un parafīnu;
- Aukstuma pielietošana (parasti ar aukstu ūdeni iemērcamu dvieli);
- vakuuma terapija;
- moksoterapija (vērmeta ārstēšana).
Akupunktūra tiek lietota kopā ar manuālo terapiju, hirudoterapiju (ārstēšanu ar dēles) un masāžas. Galvenais, ka šādu ārstēšanu veica eksperts, kam ir pietiekama pieredze konkrētajā jomā. Visas šīs metodes ir izstrādātas, lai novērstu sāpju sindromu, mazinātu iekaisumu un uzlabotu asins un limfas plūsmu jostas rajonā. Masāža parasti ir maiga, tās ilgums ir mazs un kustības ir ļoti mīkstas un tiek veiktas bez spiediena un spēka.
Ne diena bez vingrošanas
Akūtā periodā fiziskas aktivitātes, protams, ir kontrindicētas. Bet pēc iekaisuma un sāpju novēršanas katru dienu jāveic vienkāršs vingrinājumu komplekss (fiziskas vingrinājumi), kura uzdevums ir nostiprināt muguras muskuļus un visu muskuļu korsetu. Pēc pilnīgas atveseļošanas ārsts noteikti iesaka pacientam veikt mērenu ikdienas fizisko aktivitāti (peldēšana, pilates ).
Lumbago ārstēšana ar tautas līdzekļiem
Tautas metodes, ko izmanto lumbago ir ziedes, zāļu novārījumi un infūzijas, kas efektīvi atvieglo iekaisumu, tiem piemīt antierēmijas un sedatīvs efekts. Šiem nolūkiem izmantotie augi ir:
- kliņģa ziedi;
- planšete lapas;
- zālāju horsetail;
- dzērvenes lapas ;
- piparmētra;
- kumelīšu ziedi;
- nātru;
- lavanda;
- eikalipts;
- valerīns;
- bērzu pumpuri;
- Asinszāli;
- celandine.