Ja kaut kur dzirdējāt par limfodrenāžas ietīšanu mājās, ir lietderīgi izšķīdināt jēdzienus. Limfodrenāža var būt tikai masāža, un aplauzumi veicina šo efektu daudz mazākā mērā. Tātad, ja jūsu mērķis ir izvairīties no stagnācijas limfā, tad jums vajadzētu pievērst uzmanību citām metodēm. Ja jūs interesē mājās ietīšana no celulīta ar papildu limfodrenāžas efektu, tad šeit jūs atradīsiet noderīgu informāciju.
Aļģu mājas aplauzums pret celulītu ir visefektīvākais līdzeklis limfodrenāžai. Mēs apsvērsim divas šīs procedūras versijas - karstu un aukstu.
Aukstās jūras aļģu iesaiņošana
Izņemiet dažas brūnaļģes plāksnes, uz pusstundu ielejiet istabas temperatūrā ūdeni. Uz 100 g brūnaļģes ir nepieciešams 1 litrs ūdens. Kad tā absorbē mitrumu, aptiniet to ar problemātiskajām zonām, tad uz augšu uzlieciet 4-5 pārtikas plēves slāņus. Lieciet stundu, tad kompresiju var noņemt.
Karstu jūraszāļu iesaiņošana
Izņemiet dažas laminārijas plāksnes, 15 minūtes ielejiet ūdeni nedaudz siltāk nekā ķermeņa temperatūra.
Aļģu iesaiņošana mājās jāveic 12-15 dienas nedēļā. Optimālais laiks - pirms gulētiešanas vai tikai vakarā, lai pēc procedūras jūs varat atpūsties kādu laiku. Šajā gadījumā menstruācijas, perorāla slimība un vispārējs nespēks ir stingras kontrindikācijas sesijas norisei. Šī iesaiņošana efektīvi izvada šķidrumu un sniedz spilgtu kosmētikas efektu. Ja ievērojat diētu un fizisko aktivitāti, tas paātrinās svara samazināšanas procesu, palielinot vielmaiņu .