Derīgās īpašības ķirši
Šis koks Krievijas teritorijā ir diezgan izplatīts, un, iespējams, nav šāda ciemata, kur vien tas aug. Tas ir diezgan nepretenciozs, tāpēc tas rotā ne tikai zemes gabalus pie privātmāju, bet arī aug pa pilsētas ceļiem.
Daudzas grūtnieces, ēšanas ķirši, vienkārši nezina, kas viņiem ir noderīgi, izņemot to, ka tie tos iepriecina. Tas satur vitamīnu klāstu, kas nepieciešama mātei un viņas mazulim. Tātad, tā sastāvdaļas B vitamīni pilnīgi normalizē nervu darbību, tādējādi palīdzot sievietei tikt galā ar agrīnām toksikozes izpausmēm . Turklāt šī augļa mīkstā tieši satur folskābi, kas ir tik ļoti nepieciešama augļu orgānu un sistēmu pareizi novietošanai.
Satur vitamīnus E un C, dod vitālu un stiprina imunitāti, kas nākotnē novērsīs iespējamu infekciju ar vīrusu infekciju vai saaukstēšanās.
Kādā veidā labāk izmantot ķiršus grūtniecēm?
Kā jau minēts iepriekš, ķiršu ieguvumi grūtniecības laikā ir vienkārši nenovērtējami. Tāpēc nav īpašas atšķirības - tiek izmantots svaigs, kā kompotas vai ogu sulas sastāvdaļa.
Tātad svaigā ķiršu sula palīdz normalizēt asinsspiedienu, vienlaikus novēršot lieko šķidrumu no organisma un veicinot tūskas attīstību.
Tomēr var likties dīvaini, var izmantot arī šī koka lapas, sagatavot no tiem novārījumu vai vienkārši pievienot tējai. To antiseptiskas īpašības jau sen lieto infekcijas ārstēšanai, kas lokalizēta urīnceļā.
Sasaldējot, ķiršu augļi daļēji zaudē savas derīgās īpašības, tāpēc grūtniecēm labāk ir izmantot tos svaigā formā. Tas ir svaigi augļi, kas satur daudz ūdens, un tāpēc tie slāpst slāpes un dod enerģiju. Bet, ja pagalms ir ziema, un vienkārši nav svaigu ogu, tad grūtniecības laikā jūs varat izmantot vasaras preparātus - kompotus, konservus, ķiršu augļus.
Kādos gadījumos grūtniecēm nevar ēst ķiršus?
Sakarā ar to, ka dažām sievietēm var būt kontrindikācijas, kas saistītas ar grūtniecības gaitu, grūtniecības laikā ķiršu nav, bet visas nākamās mātes, t.i. ir vairāki ierobežojumi.
Tātad, šo ogu vislabāk izslēdz no cukura diabēta slimnieku uztura, kā arī sievietēm, kurām ir gremošanas sistēmas problēmas - kuņģa čūlas un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas. Organiskās skābes, kas atrodas lielā koncentrācijā ķirņos, var tikai veicināt šo patoloģiju saasināšanos.
Ļoti reti, bet ir ķiršu lietošanas rezultātā ir alerģiskas reakcijas. Šādos gadījumos tas tiek izslēgts no uztura.
Cik bieži jūs varat ēst ķiršus grūtniecēm?
Pirms katru dienu ēst ar ķiršiem, katrai sievietei jābūt pārliecinātai par alerģiskas reakcijas neesamību. Fakts ir tāds, ka nākamās mātes ķermenī ir neskaitāmas izmaiņas un tie produkti, kurus viņa iepriekš patērējuši gandrīz neierobežotos daudzumos, var izraisīt alerģiju.
Tādējādi, gandrīz nav šaubu, ka ķirsis ir noderīga grūtniecības laikā. Tomēr jāpatur prātā, ka tas nenozīmē, ka sieviete to var patērēt lielos daudzumos. Vislabāk ir tas, ka šī oga veido tikai nelielu daļu no nākamās mātes diētas, piepildot to ar vitamīniem un barības vielām, kuras ķermenis ir iztukšots ar toksikozi.