Kas ir derīgs korintēm?

Šī ērkšķogu ģints savvaļas oga ir izplatīta visā Eiropā, Sibīrijā, gan Kazahstānā, gan Ziemeļamerikā, gan kultūras, gan dienvidos.

Dažādas jāņogas

Melnās jāņogas papildus teicamai gaumei joprojām ir ļoti veselīgas, jo tajā ir daudz vitamīnu, kā arī pektīna un karotīna. Tam ir daudz minerālu - mangāna, magnija, vara, sudraba utt. Un, ņemot vērā C vitamīna saturu, tas ir absolūtais līderis starp citām ogām. Piemēram, lai nodrošinātu ikdienas prasību par askorbīnskābi, pietiek ar ēst 15-20 ogas. Zems kaloriju daudzums (51 kcal) padara to par neaizvietojamu diētisko produktu. Melnās jāņogas plaši izmanto tautas medicīnā terapeitiskiem un preventīviem mērķiem. Jams no tā ir vispopulārākais pasaulē no visām citām ogām. Ļoti populāri tinktūras un liķieri no upenēm. Tātad, iegādājoties jāņogas, mēs orientējamies ne tikai uz apsvērumiem, kas ir noderīgi ogu, bet, godīgi sakot, perfekta garšas, aromāta un svaiguma kombinācija.

Auzu lapas tiek plaši izmantotas sēņu un gurķu sautēšanai. Tomēr ļoti nedaudzi cilvēki zina, ka svaigu jauno lapu upju lapu novārījums ir lielisks līdzeklis svara zaudēšanai, jo tas pilnīgi izvada no organisma izdedžus.

Auzu diurētiķu īpašības - turklāt tas attiecas gan uz lapām, gan ogu un jo īpaši uz augu neizplatītiem pumpuriem. Šī iemesla dēļ upeņi samazina spiedienu.

Arī oga ir arī lielisks sviedri, kas tiek izmantots ne tikai saaukstēšanās, bet arī svara zaudēšanai. Ja mēs runājam par sarkanajām jāņogām, jūs nevarat par zemu novērtēt tās lietderīgās zāļu īpašības saaukstēšanās, iekaisis rīkles, gripas. Pastāv uzskats, ka sarkanās jāņogas, tāpat kā daudzas citas sarkanās ogas, palielina spiedienu.

Papildus ārstnieciskajām īpašībām, upeņiem ir kontrindikācijas. Jāatzīmē, ka sarkanā oga patiešām nav vēlama cilvēkiem ar hipertensiju un augstu skābumu līmeni kuņģis. Turklāt pēdējais fakts - pastiprinātā skābuma īpašība attiecas uz visām ogām, tāpēc galu galā vairāk nekā viens glāze vienlaikus ēst nav tā vērts.

Vismazākās kontrindikācijas un, kaut kāda iemesla dēļ, mazāk godības, balto upuru. Ar ļoti mazu kaloriju saturu - tikai 41 kaloriju, tas ir ideāli piemērots diētam. Ir teikts, ka melnās jāņogas ir apstādītas mazbērniem, bērniem sarkans un balts sev. Vecāka gadagājuma cilvēkiem visnoderīgākais ir balto upuru, jo tas nerada alerģijas un uzlabo asins sastāvu, tas labvēlīgi ietekmē ķermeņa ādu un audus. Viņai ir arī īpašums pazemināt asinsspiedienu .