Normāls holesterīna līmenis asinīs ir 5,2 mmol / l. Ja šis rādītājs jūsu analīzē ir lielāks, jums ir jārīkojas. Nav nekavējoties jāmeklē recepte ārstiem. Ja jūs zināt, kā samazināt holesterīnu, izmantojot tautas līdzekļus, tabletes var nebūt vajadzīgas.
Garšaugi, kas samazina holesterīna līmeni asinīs
Pirmkārt, jums vajadzētu vērsties pie fitoterapijas. Saskaņā ar receptēm, ņemot vērā augu buljonus un tinktūras, jūs varat ērti sekot līdzi labklājības izmaiņām, turklāt psiholoģiski ir ērti uzzināt, ka jūs esat ārstējies. Ir daudz pēdas, kas pazemina holesterīna līmeni. Tie ir tādi augi kā:
- zelta ūsas;
- pienenes;
- laima koks;
- āmuļi;
- liķieris;
- immortelle un citi.
Receptes holesterīna līmeni pazeminošiem augiem
Kādas zāles samazina holesterīnu, mēs jau esam noskaidrojuši, vēl ir noskaidrot precīzu zāļu receptes uz to pamata. Viens no aktīvākajiem - balstīts uz zelta ūsām:
- Augu lapu, kura garums ir 20-30 cm, ielej ar litru verdoša ūdens, pārklāj, aptin un uzstāj 4-6 stundas.
- Pēc pilnīgas dzesēšanas ielejiet infūziju pudelē tumšā stikla ar noslēgtu vāku, ievietojiet ledusskapī.
- Ņemiet 1 ēd.k. karote 3 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas. Kurss ir 2 mēneši, pēc kura Jums vajadzētu pārtraukt vairākas nedēļas, pēc tam turpiniet ārstēšanu saskaņā ar to pašu shēmu.
Tas palīdz pazemināt liepas holesterīna līmeni:
- Kaltētas liepas ziedus samaliet kafijas dzirnaviņā.
- Ievieto katru dienu 1 ēdamkarote. karotes ar šo miltu, atšķaidīts ar 0,5 glāzēm tīra ūdens istabas temperatūrā. Šī objekta pieņemšanu var turpināt līdz sešiem mēnešiem.
Cilindri, precīzāk, šīs augu saknes, palīdz steidzami samazināt holesterīna līmeni asinīs. Zāļu pagatavošanas recepte ir diezgan vienkārša, taču to vajadzētu lietot piesardzīgi: rādītāju straujie lecēji var izraisīt labklājības pasliktināšanos. Tātad:
- Apcepiet kafijas dzirnaviņā aptiekā nopirkto pienenes dārzeņu saknes.
- Pirms katras ēdienreizes uzņemiet 1 karoti no šī pulvera.
Ārstēšanas ilgums nav ierobežots, taču ievērojams uzlabojums ir atzīmēts jau pirmajās dienās pēc zāļu lietošanas sākuma, un maksimālais efekts rodas pusgadā.
Medu kautenis, zirglietas, ziedu un citu zaļumu ziedi, kuriem piemīt zoloturiskas īpašības, ietekmē holesterīna līmeni, normalizējot aknu un žultspūšļa darbību. Tāpēc, iegādājoties cholagogue aptiekā, un ņemot to, saskaņā ar instrukcijām, jūs ātri un efektīvi pazemina holesterīna līmeni asinīs.
Kā pazemināt holesterīna līmeni, izmantojot citas tautas metodes?
Ir daudzi veidi, kā samazināt holesterīnu, izmantojot tautas līdzekļus. Vienkāršākā metode ilgstoši iet uz veģetāro diētu , vienlaikus ēdot daudz taukainas jūras zivis (makreles, kapenes, laši) un riekstus.
Bet ir arī citi tautas līdzekļi, lai pazeminātu holesterīna līmeni. Piemēram, izmantojot pupiņas:
- Ņem 1 glāzi žāvētas pupiņas, piepilda ar ūdeni un atstāj 3-4 stundas.
- Iztukšojiet šķidrumu un ielieciet pupiņas ar svaigu neapstrādāta svaiga ūdens daudzumu, pievienojiet 0,5 karodziņu sodas, lai ārstēšana neizraisītu vēdera uzpūšanos.
- Vāra pupiņas šajā ūdenī līdz vārīšanai, atdzesē.
- Gatavo produkciju sadaliet divās porcijās, ēdiet tos visu dienu.
- Izmantojot tikai 100 g pupiņas dienā, jūs pilnībā atbrīvosieties no liekā holesterīna līmeņa asinīs.
Ir vēl vienkāršāk - pietiek ar vairākām reizēm dienā ēst 4-5 sarkano ābolu ogas.
Ja jūs vēlaties ne tikai normalizēt holesterīna līmeni, bet arī apdrošināt sevi pret saaukstēšanos, pagatavojiet ķiploku un citronu tinktūru:
- Iet caur gaļas mašīnā 1 kg citronu un 200 g mizotos ķiplokus.
- Rūpīgi sajauciet sastāvdaļas, līdz tās ir vienādas, ielieciet stikla burkā ar vieglu vāku.
- Katru dienu atšķaida 1 ēdamkarote šā maisījuma 1 glāzi ūdens un dzer katru reizi pirms ēšanas.
Ārstēšanas gaita beidzas tajā pašā laikā kā zāles - līdz jūs ēdat visu, jums nevajadzētu apstāties.