Šodien vārdu "holesterīns" var atrast televīzijas programmās, kas veltītas veselībai, gan reklāmās, gan produktu uzlīmes veidā uz iepakojuma: "Nesatur holesterīnu". Ir daudz informācijas par liekā holesterīna briesmīgajām sekām: aterosklerozi, miokarda infarktu, ekstremitāšu gangrēnu un pat sirdslēkmi.
Tomēr holesterīns tiek iekļauts dzīvnieku asinīs, ieskaitot cilvēkus, un viens nevar virzīt cīņu pret holesterīnu, lai pielāgotu veselību tikai vienā veidā - lai samazinātu tā daudzumu. Senie grieķi bija taisni, kad filozofiskajās diskusijās viņi noskaidroja, ka viss ir zelta viduspunkts. Patiešām, kā pierāda prakse, zems holesterīns ir bīstams veselībai, kā arī pārvērtēts. Pievērsīsim uzmanību šim jautājumam un noteiktu šīs vielas līmeni, noskaidrojiet, kāpēc mums tas ir vajadzīgs, un apsveriet, kā tas ietekmē tā līmeni.
Kas ir holesterīns un kāpēc tas ir nepieciešams cilvēkam?
Holesterīna norma cilvēka asinīs nodrošina normālu šūnu darbību. Fakts ir tāds, ka holesterīns ir šūnu membrānu pamats, un tādēļ, ja tā saturs samazinās, tad "būvmateriāls" būs vājš un šūnas nedarbosies labi, ātri sadalot. Šūnu nevar sadalīt bez holesterīna, tādēļ tā nav, izaugsme nav iespējama, kas nozīmē, ka tas ir īpaši svarīgi bērniem. Pati cilvēka organisms aknās ražo holesterīnu (tas spēj arī sintezēt visas šūnas, izņemot sarkano asins šūnu, bet, salīdzinot ar aknām, tās piegādā nelielu daudzumu šīs vielas), un tas savukārt piedalās arī žults veidošanā.
Holesterīns palīdz arī virsnieru dziedzeriem radīt steroīdu hormonus, un tas ir iesaistīts D3 vitamīna veidošanā, kas ļauj kaulaudiem būt spēcīgiem.
Ņemot vērā šo informāciju, rodas loģisks jautājums: kāpēc samazina holesterīna līmeni?
Bet šeit izrādās, ka viss ir daudz sarežģītāk, jo šīs vielas pārmērīgais daudzums noveco: tas uzkrājas šūnu membrānās, uzkrājas uz traukiem un veido plankumus, kas traucē skābekļa apmaiņu, un tāpēc cieš visa ķermeņa daļa. Tāpēc jums nav jācīnās ar holesterīnu, tas ir jāregulē.
Holesterīna un normālo vērtību asins analīzes
Lai kontrolētu holesterīna līmeni, periodiski jādod asinīs analīze, kas parādīs šīs vielas dažādu formu saturu:
- kopējais holesterīns;
- ABL holesterīns (augsta blīvuma lipoproteīns);
- ZBL holesterīns (zema blīvuma lipoproteīns);
- triglicerīdi.
Šodien ir viedoklis, ka daži holesterīna veidi ir kaitīgi, bet citi ir noderīgi. Aprakstot normu (tālāk), šī pozīcija tiks ņemta vērā.
Kāda ir holesterīna norma asinīs ar mērvienību mol / l?
Dažās laboratorijās holesterīns tiek mērīts mmol / l vienībās. Asins sagatavošana pirms ziedošanas nedrīkst būt apmēram 6-8 stundas un pārslogot sevi ar fiziskiem vingrinājumiem, tk. tas var ietekmēt tā līmeni.
- Ja kopējā holesterīna līmenis asinīs ir no 3,1 līdz 6,4 mmol / l, tad tā ir norma, un nav pamata.
- ZBL holesterīna norma asinīs - sievietēm no 1,92 līdz 4,51 mmol / l, un stiprāka dzimuma - no 2,25 līdz 4,82 mmol / l. Tiek uzskatīts, ka tas ir visvairāk "kaitīgais" holesterīns, kas ir bīstams veselībai, jo tas veido plāksnes uz kuģiem.
- ABL holesterīna līmenis vīriešiem ir normāls, ja tas ir diapazonā no 0,7 līdz 1,73 mmol / l, un šī holesterīna līmenis sievietēm ir no 0,86 līdz 2,28 mmol / l. Tas ir tā saucamais "noderīgais" holesterīns, tomēr jo zemāks tas ir, jo labāk.
- Jāņem vērā arī tas, ka daži ārsti uzskata, ka dažādos vecumos holesterīna un cukura līmenis asinīs ir norma, bet viņi arī atzīst, ka labāk ir censties panākt kopēju bioloģisko normu. Tāpēc, ja laboratorijā ir noteikti pārāk augsti šo vielu parametri, ir vēlams vērsties pie vairākiem ārstiem, lai noteiktu drošu veselības stāvokli.
Kāda ir holesterīna norma asinīs ar vienību mg / dl?
- Kopējais holesterīns šajā mērīšanas sistēmā ir normāls, ja skaitlis nav lielāks par 200 mg / dl, bet maksimālā pieļaujamā vērtība ir 240 mg / dl.
- ABL ir jābūt vismaz 35 mg / dl.
- ZBL - ne vairāk kā 100 mg / dl (cilvēkiem ar sirds un asinsvadu slimībām) un ne vairāk kā 130 mg / ml (veseliem cilvēkiem).
Ja skaitlis palielinās no 130 līdz 160 mg / dl, tas nozīmē, ka holesterīna līmenis ir maksimāli pieļaujamā līmenī, un tas ir jākoriģē ar uzturu. - Triglicerīdi ir normāli, ja tie asinīs ir 200 mg / dL, un šeit maksimālā pieļaujamā vērtība būs no 200 līdz 400 mg / dl.
Cik daudz un arī, vai normālais holesterīna līmenis asinīs norāda uz ZBL un ABL attiecību: ja pirmais ir zemāks nekā otrais, tad tas ir labvēlīgs prognoze (tas tiek darīts, lai novērtētu asinsvadu slimību risku).