Gandrīz katrs cilvēks redz dažādus sapņus. Kāds ir mocīts ar murgiem, kāds ir iegremdēts piedzīvojumā, un kāds iemieso sapņus . Cilvēks jau sen ir ieinteresēts, vai ir iespējams kontrolēt miegu vai tas ir pilnīgi nekontrolējams stāvoklis? Šis jautājums jau sen ir saistīts ar zinātni, kas ļāva daudziem pārsteidzošiem atklājumiem.
Pirms jūs aizmigāt, jākontrolē pareizajā viļņā, tas ir, ka jūs noteikti sapratīsit, ka jūs guļat. Tam jābūt apzinātai vēlmei, kas nāk no burtiski katrai ķermeņa šūnai. Lai pārliecinātos, ka nakts redzes pārvaldīšana jums ir ļoti svarīga, jums jāapsver iespējamās priekšrocības. Pirmkārt, cilvēks sapņo par 1/3 no dzīves. Otrkārt, pateicoties šādām spējām, jūs saņemsiet piekļuvi milzīga apjoma informācijai jūsu zemapziņā. Ir vērts arī uzskatīt, ka laiks, ko pavadījāt sapnī, nesakrīt ar realitāti, tāpēc vairākas stundas var atbilst 3 dienām. Citus skaidru sapņu priekšrocības var atrast Stevena Laberges grāmatā Dreaming Practice.
Kā pārvaldīt sapni?
Līdz šim ir daudz pētījumu centru, dažādu ekspertu un literatūras, kas veltīti nakts redzējumu izpētei. Galvenais mērķis, kas jāsasniedz, ir saprast, ka jūs esat sapņojis. Pēc tam jūs varat sākt izpētīt apkārtējo pasauli un rīkoties, ko pats vēlaties. Sapņā jums ir iespēja realizēt visus savus slepenos sapņus - iemācīties lidot, atrast sev mēness, doties datumā ar savu iecienīto aktieri utt.
Kā pārvaldīt savu sapni - instrukcijas:
- Protams, ir vērts sākt ar sapratni, ka jūs esat sapņojis. Šim nolūkam eksperti iesaka dienas laikā koncentrēties uz kaut ko, piemēram, apskatīt sevi spogulī un uzdot sev jautājumu: "Vai es tagad sapņoju vai tā ir realitāte?" Pateicoties tam, smadzenes ierakstīs šo informāciju, un kad sapnī jūs redzēsiet spoguli, par kuru jūs varat atbildēt sev, ka jūs guļat un viss izrādījās.
- Lai iemācītos miegā vadīt, ir vērts pievērsties konkrētiem jautājumiem vai cilvēkiem, kuri piedalās jūsu vīzijās, tā saukto "enkura". Piemēram, tā varētu būt jūsu roka. Kad attēli sāk izplūst, jums vienkārši ir jāskatās uz roku, lai izvairītos no kontakta zaudēšanas. Šajā jomā eksperti iesaka citām vietnēm pārtraukt skatīties uz ilgu laiku.
- Iegūstiet piezīmju grāmatiņu, pierakstiet visas savas redzes un sajūtas, kuras esat piedzīvojis. Pateicoties tam, jūs varēsiet saprast, vai jūsu sapnis ir pārvaldāms vai nē. Piemēram, televizoru ieslēdzat nakts redzēšanā un skatāties dzīvnieku programmu, un, kad to ieslēdzat, programma ir mainījusies. Rakstot to visu piezīmju grāmatiņā, jūs varat secināt, ka esat sapņojis un jau veic pirmo mēģinājumu to nomainīt.
- Visu dienu atcerieties, ko tu redzēji naktī, un salīdziniet jūtas ar realitāti. Pateicoties tam, jūs varat pielāgot, lai pārvaldītu miegu.
- Ja redzat dažas dīvainas lietas vai kaut kas parādās redzēšanā pilnīgi spontāni, tas nozīmē, ka esat uz pareizā ceļa. Jo sapņa dzīvi raksturo neparastas parādības: lidojumi, ceļojumi un citi brīnumi. Ir nepieciešams uzzināt, ka nakts redzējumu vēlmes ir ātri saprotamas.
Mācīšanās vadīt miegu ir ļoti sarežģīta, jo jums vajadzēs pavadīt daudz laika un pacietības mācībās. Vissvarīgākais, kas jāatceras, ir tas, ka jums ir jātic veiksmei un ka jūs noteikti gūsiet panākumus.