Garlaicība ir dvēseles klusēšana. Tas krāso dzīvību un aptver visas jūtas ar aizsmaktu vienaldzību un ilgošanos. Mēs neko nepatīkam un neinteresējam. Apātija neļauj mums formulēt pat vēlmes. Mēs sākam vainot dzīvību, kas ir nepietiekami ar notikumiem. Siets un ... turpina būt garlaicīgi. Kāpēc mums ir garlaicīgi dzīvot un ko darīt, ja jūs esat iegrimis garlaicībā, par to mēs šodien runāsim.
Kāpēc mums šķiet garlaicīgi dzīvot?
- galvenais iemesls, kā zaudēt interesi par dzīvi, ir mērķu trūkums. Ne mazas bažas, kas ir vairāk kā atkritumi, apgrūtinoša apziņu, bet centieni, kas ļauj mums izjust mūsu esamības nozīmīgumu. Kad mums ir mērķis, katru dienu ir jēga. Un domas par eksistences nepastāvību neatrod ceļu mūsu apziņā;
- Otrais iemesls ir ticības trūkums sev. Ja jūs ticat, ka šajā pasaulē nekas nav atkarīgs no jums, tad automātiski atņem sevi no dzīves prioritātēm. Pat ja jūs garlaicīgi sajutīsiet ar savu vīru, tas nozīmē tikai to, ka neuzticaties sevi un apkārtējo pasauli;
- ja jūs neticat sev, tad jums nav pietiekami daudz mīlestības uz sevi. Piekrītu: ar mīļoto cilvēku nav garlaicīgi. Īpaši, ja mīļais ir jums.
Ko darīt, ja jums ir garlaicīgi dzīvot?
Ņemot stingru lēmumu cīnīties garlaicīgi, jūs veicat pirmo soli, lai atkārtoti piepildītu savu dzīvi ar nozīmi. Mēs piedāvājam:
- Noteikt mērķus un galvenās vērtības dzīvē. Ļoti bieži mēs cenšamies atbrīvoties no garlaicības ar maziem notikumiem, bet tie tikai pasliktina bezjēdzīgas esības sajūtu. Noteikt vairākus globālus mērķus.
- Labs līdzeklis pret garlaicību būs ... labs. Ja jūs sniedzat prieku cilvēkiem, tad automātiski piepildiet savu dzīvi ar dziļāko nozīmi. Tomēr nav iespējams dot to, kas jums nav. Jo jums vajag ...
- Uzziniet, kā mīlēt sevi. Daudzi no mums runā par mīlestību pret sevi, vienlaikus pārmetot, vainot, neticot savai sirdij. Mīlestība ir absolūta pieņemšana. Pieņemiet sevi par to, kas jūs šobrīd esat. Pretējā gadījumā dzīve kļūs par cīņu, nevis par skaistākās dvēseles iegādi.
- Ja jūs bieži vēlaties izmantot Gogoļa komentārus par "Ivanu Ivanoviču sadursmes ar Ivanu Nikiforoviču" stāstu, viņi saka: "Šajā pasaulē garlaicīgi (dzīvei), kungi!" Padomājiet par to, kā jūs varat paplašināt savas pasaules robežas. Cik daudz neizpētītās paliek ārpus mūsu apziņas tikai tādēļ, ka mēs esam apsēsta ar mazām lietām un nevēlas mācīties. Atcerieties, cik pasaules interesanti bija bērnībā, kad atradāt jaunas emocijas.
- Garlaicība var būt slimības, kas izraisa izturību un apātiju, kā arī depresijas pierādījumu, rezultāts. Šajā gadījumā analizējiet savu uzturu un dzīves ritmu kopumā. Ja nepieciešams, izmantojiet speciālista pakalpojumus, jums var būt nepieciešamas zāles, lai apkarotu hronisku nogurumu. Ir svarīgi zināt, ka varas pazemināšanās bieži norāda uz neveiksmi
nervu šūnu aktivitātē, kas sintezē kateholamīnus. Tas ir kateholamīni, kas mobilizē darbību mūsu nervu šūnu enerģijas rezervēs. Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā paaugstināt kateholamīnu izdalīšanos, ir aukstā nolīdzināšana vai ledus vannas. - Ja ar savu vīru esat garlaicīgi, runājiet par to. Neatstāj problēmu nogatavojušos sevī, meklējiet risinājumu kopā, jo jūs esat ģimene, pāris. Ja garlaicība ir saistīta ar mīlestības trūkumu, tad vismaz no cieņas pret bijušajām sajūtām, neļauj viņiem kļūt atdzimis.
Cieniet sevi un citas personas tiesības mīlēt.