Mēs visi zinām, ka pārmērīgs cukura patēriņš kaitē mūsu veselībai. Nu, kādu citu pārtikas produktu sauc arī par "saldu inde" vai "balto nāvi"? Un mēs pat neminējām par sirds un asinsvadu sistēmas slimībām, vielmaiņas traucējumiem, iegūto diabēta veidu un aptaukošanos!
Tātad, Pasaules Veselības organizācija ieteica ierobežot cukura ikdienas lietošanu līdz 5% no kopējās patērētās kalorijas (tas ir apmēram 30 grami vai 6 tējkarotes), bet tev nav vajadzīgi tepiņā esošie karotes un cukurs visos pārtikas produktos . Un spāņu fotogrāfs Antonio Estrada nolēma palīdzēt mums šajā jautājumā. Foto projektā SinAzucar.org viņš "vizualizēja" cukuru parastajos ēdienos, dzērienos, saldumos un citās yummies.
Kopumā - viņš faktiski parādīja, cik daudz cukura kubu mēs ēdam, vienkārši neticot neko ... Vai esat gatavi to redzēt?
1. 13, 5 kubi cukura glāzē no Coca-Cola ... Lai gan mēs to uzminējām!
2. 9 kubi tikai Marsa joslā?
3. Vau, jogurtu sauc arī par noderīgu!
4. Vairāk par macaroons jūs neizskatās ar apbrīnu!
5. Bet tas nav jaunumi!
6. 3 kubi diētas sīkdatnēs?
7. 4, 5 kubi uz vienu kūkas mazuļu jogurta!
8. Vai salami ir pat cukurs?
9. Bet tas ir gandrīz noziegums!
10. Viss, ne vairāk sip!
11. Un kā tagad atdot šokolādes donuts?
12. Mīļie saldumi arī ir vīlušies ...
13. Tagad jūs pērkat trīs reizes domājat!
14. Nu, šeit atkal - "veida" lietderīgā produktā ...
15. Vau, pat čezburgerī, ir tik daudz cukura?
16. Un kapučīnā gandrīz puse no visa!
17. 3 kubi cukura kečupas porcijā?
18. Bet jūsu bērns ir daudz vairāk brīvdienās!
19. Sīkdatne "Oreo" nešķita tik jauka ...
20. Tagad jums ir jāaizstāj brokastu pārslas ...
21. Bet mēs negaidījām šādu kārtu!
22. Tas ir tikai smadzeņu sprādziens!
23. Galda cepumi tika uzskatīti arī par diētu ...
24. Neticu tavām acīm? Tad visus pašus kubus skaita!
25. Vai esat gatavs atteikties no suši?
26. Nē, tikai siera kūka!
27. Un kā tagad neskvikam dzert?
28. Dzīve bez nutella nav vienāda ...
29. Tik daudz cukura picas?
30. No rītdienas tikai kafija bez cukura!