Fucus ir aļģe, kurai ir neticami bagātīgs vitamīnu un minerālvielu daudzums, kas cilvēkiem ir ļoti noderīgs. Tā ir gara melna lapa. Bet to var redzēt tikai Tālajos Austrumos: citās vietās to iegūst vai nu sausā pulvera formā, vai kapsulu veidā, vai kā fukusa tinktūra. Starp citu, šai aļģēm nav vispiemērotākās garšas.
Jūraszāles Fucus: ieguvumi
Tāpat kā visas jūras veltes, fukusa ir ļoti bagāta ar vitamīniem, minerālvielām un, protams, ar jodu . Tas ir saistīts arī ar kontrindikācijām: ja jūs nevarat panest jodu, to nevar lietot. Turklāt liels joda daudzums var kaitēt ķermenim, tāpēc jebkuras formas fukusa ekstraktu var izņemt ne vairāk kā 2-3 nedēļas pēc kārtas.
Fucus piesātina organismu ar noderīgām vielām, tādējādi uzlabojot tā darbību un vielmaiņu. Tāpēc, ja jūsu svara problēmas ir vielmaiņas problēmas, nevis nepareizajā uzturu, tāpat kā lielākajai daļai cilvēku, svara zudums būs noderīgs. Pretējā gadījumā tas būs tikai brīnišķīgs vitamīnu papildinājums.
Fucus: pieteikums
Piesakies fucus vienkārši. Ja jūs iegādājaties tinktūru vai tabletes, devu norāda uz iepakojuma. Fucus pulverī, kā parasti, ņem vienu ēdamkaroti no rīta un mazgā ar glāzi ūdens.
Ja netiks veikti papildu pasākumi, svara zudums neradīs - ja vien tas bagātina ķermeni ar minerālvielām un vitamīniem. Tāpēc apsveriet uztura pareizu uzturu un ieplānojiet fizisko aktivitāšu grafiku.