Pēc septiņiem mēnešiem bērns jau labi sēž un aktīvi pārvietojas - creeps vai pat darbojas uz četriem. Tas viss patērē daudz enerģijas, tādēļ uzturam šajā vecumā jābūt atbilstošam. Pirms jauna veida pārtikas papildināšanas, pievērsiet uzmanību jūsu mazuļa vispārējai labklājībai: vai viņam ir labs svars, kāds ir viņa apetīte, vai ir spēcīga atkailināšanās, vēdera uzpūšanās vai izsitumi uz ādas. Galvenais ēdiens septiņus mēnešus vecam bērnam ir mātes piens vai maisījums, ja bērns ir mākslīgs cilvēks. Bet pamazām ir pienācis laiks ievest bērna barībā 7 mēnešus gaļas, olu, biezpiena. Ir ērti izmantot mazuļu biezenis no veikala, bet labāk gatavot svaigu mājās gatavotu pārtiku.
Kursi bērniem 7 mēneši
- Bērnu mazuļiem var izdarīt šādā veidā: vāra 1 litru piena, atdzesē to siltā stāvoklī, pievieno 1 ēdamkarote. karote krējuma vai jogurta, samaisiet un ļaujiet tam stāvēt uz galda naktī. Līdz rītam būs gatavs svaigs jogurts. Ja jūs neesat lietojis šādu kefīru, ielieciet to mazā ugunī un vēlams ūdens vannā. Viņš curtsies, celms viņam caur marli (ļaujiet viņam pakārt apmēram divas stundas, lai iegūtu stikla serumu) - un jums ir liels biezpiens gatavs.
- Bet dārzeņu biezeņa recepte: mēs ņemam mazu kartupeļu un cukīni, mēs tās attīra un vāriet, vēlams pāris, tāpēc visi vitamīni paliek. Grieziet biezenī, pievienojiet dārzeņu vai sviestu un pienu vai buljonu, kurā dārzeņi ir pagatavoti. Augu biezenī jūs varat pakāpeniski ieviest ziedkāpostu, ķirbi, burkānus un citus dārzeņus. Ja bērns sākumā nevēlas ēst šādu biezeni, jums nevajadzētu uzstāt, labāk ir atlikt šādu lure 1-2 nedēļas. Nevar stingri barot bērnu, jo tas neradīs kaut ko noderīgu, bet tikai negatīvas emocijas bērnam un mātei.
- Sagatavojiet dārzeņu kartupeļu biezeni ar gaļu. Lai to izdarītu, paņemiet gaļas gabalu, vāriet, tad sagrieziet to sīki, pievienojiet mazu buljonu, kas pagatavo gaļu un sasmalciniet maisītāju. Atsevišķi vāra dārzeņu kauliņu, burkānu vai kartupeļu gabalu, kā arī vāra. Tad mēs sajaucam abus bisklus, pievieno nedaudz krēmveida sviestu un ēdiens ir gatavs.
- Varat arī pagatavot ķirbju un ābolu biezeni ar putru. Viena ābele un 150 gr. Ķirbiņas tīra, sagriež gabaliņos un vārītas. Mēs gatavojam putru no 1,2 glāzes piena un 1 ēdamkarote. karotes (grauzdiņi, griķi, auzu vai rīsi). Ķirbju un ābolu mizoti un sajaukti ar putra. Pievienojiet sviesta gabalu.
Baby diēta 7 mēnešus
Septiņus mēnešus vecam mazulim ir pienācis laiks ievest mazu olu dzeltenumu, ko var pievienot biezenim vai zupai. Pamazām jūs varat dažādot bērnu uzturu pēc 7 mēnešiem ar dažādiem dārzeņiem un augļiem: burkānu, gurķu šķēle, 3-4 aveņu ogas dienā, 1-2 zemeņu ogas.
Ja māte uzdod jautājumu par to, kā barot savu bērnu 7 mēnešu laikā, viņai būs nepieciešama aptuvena barošanās shēma:
- 1 brokastis - barošana ar krūti;
- 2 brokastis - dārzeņu zupa ar gaļu, dārzeņu biezenis ar augu eļļas pilienu un pusi dzeltenuma, daži karotes augļu sulas;
- Pusdienas - barošana ar krūti;
- auzu pārslu - auzu pārslu, rīsu vai griķu biezputru, daži karotes biezpiena, svaigu ābolu vai augļu biezenis;
- vakariņas - zīdīšanas periods.
Kā redzat, 7 mēnešu vecumam bērna barošanas skaits ir 5 reizes dienā, un jau trīs barošanas ar krūti aizstāj ar pieaugušu ēdienu. Tas, protams, ir ļoti nosacīts ēdināšanas grafiks 7 mēnešu bērnam. Galu galā, ja jūs ēdat savu drupatas pēc pieprasījuma, šāda barošana dienā būs daudz vairāk: mazulis ir pieradis pastāvīgi jūt māti tuvumā. Taču šī vecuma ēdieni tomēr būtu daudzveidīgāki un jāatbilst bērna vecumam.