Acidophilus ieguvumi un kaitējums tika atklāti jau 20. gadsimta sākumā. Tomēr, neskatoties uz to, ka kopš tā laika ir pagājuši vairāk nekā simts gadi, šis fermentētais piena dzēriens nav sasniedzis popularitāti ar kefīru vai ryazhenku. Problēma ir tāda pati zināšanu trūkums. Bet cilvēki, kas zina, cik noderīgs ir acidophilus, cenšas periodiski to ieviest savā ģimenes uzturā, lai uzlabotu viņa veselību.
Acidophilus sastāvs
Tāpat kā daudzi skābu piena grupas produkti, acidophilīns ir bagātīgs sastāvs. Tas ietver proteīnus, ogļhidrātus, piena tauku zīmes, organiskās skābes, cukuru. Tomēr acidophilus galvenā priekšrocība ir vitamīnu un minerālu komplekss. Izmantojot šo dzērienu, jūs varat iegūt tādus vitamīnus kā PP, B, C, H grupas. Chalines, sodium, magnesium, fosfors, kalcijs, kālijs, dzelzs, cinks, jods, sērs, varš, mangāns, fluors, kobalts, molibdēns un citi.
Noderīgas īpašības acidophilus
Šis milkshake tiek ieteikts visu vecumu cilvēkiem, jo īpaši vājinātām slimībām, izsmeltiem, pusaudžiem, sievietēm grūtniecības un laktācijas laikā, kā arī gados vecākiem cilvēkiem. Pateicoties ievērojamam ķīmiskajam sastāvam, acidophilīnam piemīt šādas derīgas īpašības:
- uzlabo gremošanu, palīdzot labāk pārtikai;
- norijot, acidophilus vielas sāk attīstīt antibiotikas;
- attīra ādas vīru un pūtītes;
- atbrīvojas no izsmelšanas;
- atjauno zarnu mikrofloru, kas ir bojāta ar antibiotiku gaitu;
- ķermeņa kopums ar vitamīniem un minerālvielām;
- uzlabo aknu darbību hronisku slimību gadījumā.
Acidofilīns svara zudumam
Lietderīgi lietot acidophilus svara zudumam.
Turklāt acidophilus lietošana svara zudumam ir tāda, ka dzēriens uzlabo organisma vielmaiņas procesus, palīdzot neuzglabāt taukus.
Kaitīgs acidophilus
Šim produktam var nodarīt kaitējumu tikai divos gadījumos. Ja pastāv piena produktu nepanesamība un acidophilus pārmērīga lietošana un lietošana, kas var palielināt skābumu un tādējādi izraisīt dedzināšanu un diskomfortu.