Vai medu var dot grūtniecēm?

Medus Salds un tajā pašā laikā noderīgs unikāls produkts. Medus ir katrā mājā pie galda vai ir slēpta gadījumam, kad kāda ģimene saslimis. Mēs esam pieraduši redzēt šo biškopības produktu mūsu ikdienas uzturā. Un vai medu var lietot grūtniecības laikā? Vai būs kādas sekas nākotnes mātei un viņas mazulim? Galu galā sievietes situācijā būtu vairāk atbildīgas par ikdienas uzturu.

Vai medus ir noderīgs grūtniecības laikā?

Sievietes ķermenī grūtniecības laikā mainās daudzas izmaiņas: hormonālās izmaiņas, fizioloģiskās un psiholoģiskās izmaiņas. Šādas "vētras" nākamās mātes ķermenī vājina tā imunitāti, padara to ātri nogurušas. Strauji augošais auglis no mātes iznīcina visus nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas. Sieviete kļūst jutīga pret sezonas saaukstēšanos un vīrusiem. Tāpēc medus grūtniecības laikā kļūst par neaizvietojamu būtisku barības vielu papildināšanas avotu:

• daļa no šīs dzelzs salduma palīdzēs tikt galā ar anēmiju un normalizē hemoglobīna līmeni asinīs - bieži zondes grūtniecēm. Īpaši parādīts ir griķu medus izmantošana grūtniecības laikā, kurā šis elements ir lielā daudzumā;
• šīs biškopības produkta sastāvā ietilpst tādi vitamīni kā C, E, PP, B1, B2, B3. Pateicoties tam, nostiprināsies grūtnieces aizsargmehānismi, lai izvairītos no dažādiem SARS;
• Medus agrīnās grūtniecības stadijās palīdzēs tikt galā ar vienu no visnepatīkamākajām "interesanta" situācijas izpausmēm - toksikozi. Lai pārvarētu rītu, slikta dūša palīdzēs tikai tējkaroti medus, kas ēst tukšā dūšā. Mēģiniet arī izšķīdināt šo noderīgo saldumu glāzē silta ūdens un ar pāris pilienus citrona sulas;
• medus palīdzēs un ar biežu delikātu grūtnieču problēmu - aizcietējums un vēdera uzpūšanās. Šo produkta efektu izskaidro dabiskie fermenti, kas veido to, kas uzlabo gremošanas trakta darbību;
• Siltais piens ar medu grūtniecības laikā ir lielisks līdzeklis pret bezmiegu. Šāds dzēriens nomierina grēmas un paaugstina noskaņu.

Vai jūs varat sauļoties grūtniecēm, medus?

Samazinātas imunitātes dēļ bieži sastopamās māmiņas kļūst par parastiem saaukstēšanās gadījumiem. Tomēr sievietēm slimību ārstēšanai paredzēto zāļu saraksts ir ļoti ierobežots. Un šajā gadījumā medus, kas iedarbojas ar antibakteriālu un pretsēnīšu iedarbību, palielina organisma aizsardzību, būs lielisks palīgs. Diemžēl nav ieteicama populāra pašreizējā recekte par saaukstēšanos un īpaši klepus - redīsu ar medu grūtniecības laikā. Fakts ir tāds, ka pati redīsā ir liels skaits ēterisko eļļu, kas izraisa palielinātu dzemdes tonusu. Alternatīvi, jūs varat dzert tēju ar medu grūtniecības laikā, pievienojot citrona šķēli.

Kad grūtniecības laikā medus ir aizliegts?

Bet dažreiz nākamajai mātei šis brīnišķīgais produkts ir aizliegts. Kāpēc grūtniecēm nevar dot medu? Tas parasti ir saistīts ar sievietes ķermeņa individuālajām īpašībām. Pirmkārt, medus attiecas uz spēcīgākajiem alergēniem. Un ja tā rada šādu reakciju grūtniecei, to nevar izmantot. Otrkārt, medus nav ieteicams arī sievietēm, kas cieš no diabēta vai liekā svara. Treškārt, šī produkta ļaunprātīga izmantošana var izraisīt alerģijas attīstību auglim. Pats pietiekami grūti ēst 2-3 dārzeņus medus dienā. Labāk ir izvēlēties šādas šķirnes: laima aukstumam un griķiem hemoglobīna palielināšanai.

Kā redzat, medus ir ne tikai garšīgs, bet arī noderīgs. Tomēr to vajadzētu lietot ierobežotā daudzumā. Un atceries - nelieciet medus karstos dzērienos. Temperatūra 40 ° C un augstāka, tā zaudē savas derīgās īpašības.