Ar katru dienu veicot dažas darbības un pieņemot lēmumus, mēs pakāpeniski veidojam savu dzīvi. Un dažreiz mēs tiekam tik aizraujami ar informāciju, ka mēs bieži aizmirstam, ka viss, kas mūs ieskauj, ir mūsu izvēles un darbības rezultāts. Tātad, viss, kas jums apkārt ir, patīk vai nē, jūs varat mainīt arī. Vai ir iespējams mainīt dzīvi? Protams, jā!
Kā krasi mainīt savu dzīvi?
Ja jūs saprotat, ka neesat savā vietā, ja jūs neesat apmierināts ar to, ko redzat apkārt, tas ir pazīme, ka ir pienācis laiks mainīt. Ja jūs vēlaties dramatiski mainīt visu, rūpīgi apsveriet, kādas ir šīs izmaiņas:
- Kādas dzīves jomas būtu jāmaina?
- Ko viņiem vajadzētu būt?
- Vai tā ir situācija vai kā jūs to uztverat?
- Ko jūs jau esat izdarījis, lai visu mainītu?
- Ko jūs varat darīt?
Vissvarīgākais - nebaidieties no pārmaiņām. Tas vienmēr ir saspringts, bet dažkārt tikai tas var novest pie laimes . Likvidējiet to, kas tev nepatīk, un pievienojiet savai dzīvei to, kas tev dos prieku, vai tā pāriet uz citu pilsētu, apturot sarežģītas attiecības vai mainot darba vietas.
Kā mainīt attieksmi pret dzīvi?
Tomēr visos kardinālos izmaiņas ne vienmēr ir vajadzīgas. Dažreiz jūs varat mainīt savu dzīvi, mainot savas domas un uztveri .
Persona atceras nevis situāciju, bet gan viņa jūtas. Citiem vārdiem sakot, ierodoties lielajā pusē sliktā garā, jūs atcerēsies tikai to, par ko biju grēks. Daudzi cilvēki, bez pašas izpratnes, izdodas dzīvot tik ļoti ilgu laiku - hroniski nelaimīgā, nelaimīgā stāvoklī.
Ja jūs esat pieraduši pie kritiskā viedokļa par dzīvi, ņemiet vērā, ka tas ir slikts, un nevis tas, kas ir labs, jums būs diezgan grūti, jo radikāli jāmaina attieksme. Sāciet ar šīm vienkāršajām darbībām:
- Lai cik tas notiek, atrodiet vismaz trīs pozitīvas puses.
- Atteikties no kritikas par sevi un citiem, vienkārši pieņemt visu kā realitāti.
- Izsekojiet negatīvās domas un aizvietojiet tās ar pozitīvām. Piemēram, tā vietā, lai "atkal šo muļķīgo lietus" sāktu domāt "ak, lietus, šogad būs daudz sēņu".
Galvenais ir jūsu vēlme. Ja jūs nopietni rūpējies par sevi, jūs varat redzēt, ka jūsu dzīvē ir daudz pozitīvu brīžu. Viņiem jābūt apzināti koncentrētiem, un drīz jūs atradīsit, ka dzīve ir skaista un pārsteidzoša.