Vai es varu saņemt pētersīļus grūtniecēm?

Tikai sieviete uzzināja, ka drīz viņa bija lemta kļūt par māti, viņa sāka uzņemties ļoti atbildīgu attieksmi pret to, kas ir iekļauts viņas uzturs. Ir sen zināms, ka pētersīļi, kurus bieži pievieno pirmajam un otrajam ēdienam, var ļoti negatīvi ietekmēt grūtniecību. Šajā sakarā rodas dabisks jautājums - var grūtnieces svaigas pētersīļi, kā arī visa veida garšvielas ar tās izmantošanu.

Svaigu pētersīļu priekšrocības

Augu ķīmiskais sastāvs ietver visu nepieciešamo C vitamīnu un lielos daudzumos. Tas nozīmē, ka pētersīļi ir obligāti pavasara avitaminoze un palīdz organismam palielināt imunitāti, kas ir īpaši svarīga grūtniecības laikā.

Turklāt pētersīļi satur daudz dzelzs viegli sagremojamajā formā, un visi zina, ka grūtnieces bieži cieš no anēmijas, un augļus - no hipoksijas, jo asinīs ir zems dzelzs saturs. Turklāt folijskābe, kas ir tik ļoti nepieciešama grūtniecības sākumā pareizai nervu sistēmas veidošanai, ir atrodama arī svaigu pētersīļu zaļumā. Tātad atbilde uz jautājumu, vai ir iespējams ēst pētersīļus grūtniecības laikā, ir vienkārša - jā, protams, tas ir iespējams un nepieciešams, jo šī dziedinošā un garšīgā pikanta auga veido pašu minerālvielu un vitamīnu līdzsvaru organismā.

Grūtniecēm nodarīt kaitējumu pētersīļiem

Lai nekaitētu mazulim, grūtniecēm ir pētersīļi, ja jūs varat ievērot nepieciešamo normu. Tas nozīmē, ka zaļumi nav ievainoti, ja to nedaudz pievieno salātiem un zupai, bet bez fanātisma.

Bet ir ķekars pīrāgu ķekarus, jo lielos daudzumos tas var izraisīt muskuļu spazmas un pat spontāno abortu, jo palielinās dzemdes tonuss. Tas var notikt jebkurā laikā, bet vislabāk piesardzība attiecas uz pirmo trimestru. Tāpēc zaļumus vajadzētu lietot kompetenti, un tad tas dos labumu tikai bērna mātei un pieaugošajam ķermenim.