Dažādas lokalizācijas traumu tromboze izraisa nopietnu patoloģiju attīstību, dzīvībai bīstamu. Trombu veidošanās rodas asins sastāvu pārkāpumu, asinsrites rakstura izmaiņu, asinsvadu sienu bojājumu un citu faktoru dēļ. Trombozes risku var būtiski samazināt, ievērojot virkni ieteikumu. Apsveriet, kas jādara, lai novērstu trombozi.
Vispārēji pasākumi asinsvadu trombozes profilaksei
1. Izmantojiet pietiekamu daudzumu šķidruma (ne mazāk kā 1,5 - 2 litri dienā).
2. To produktu ierobežošana, kas veicina asins sabiezēšanu, tostarp:
- sāļie ēdieni;
- buljoni gaļā;
- auksts;
- krējums;
- lēcas;
- kūpināti produkti;
- baltmaize uc
3. Vairāk asiņu atšķaidīšanas produktu izmantošana:
- auzu pārslu;
- saulespuķu sēklas;
- tomāti;
- ķiploki;
- sīpoli;
- olīveļļa;
- linu eļļa;
- bietes utt.
4. Atteikšanās no sliktiem ieradumiem - smēķēšana, alkoholu saturošu dzērienu dzeršana.
5. Aktīva dzīvesveida veidošana, sporta nodarbe.
6. Izvairīšanās no stresa.
7. Regulāras medicīniskas pārbaudes.
Apakšējo ekstremitāšu dziļo vēnu trombozes profilakse
Sākuma stadijās bieži asimptomātiski rodas apakšējo ekstremitāšu dziļo vēnu tromboze. Šīs slimības visvairāk pakļautas sievietes, kuras savas profesijas dēļ ilgu laiku ir spiesti palikt stāvoklī vai sēdus stāvoklī, bet grūtniecēm, kurām veikta ķeizargrieziena operācija. Papildus iepriekš minētajiem ieteikumiem šīs lokalizācijas trombozes profilaksei vajadzētu:
- Atteikties no augstiem papēžiem un šaurām biksēm, saspiežot jostas.
- Ar garu sēžamvietu regulāri veic teļu pašmasku, iesildiet.
- Regulāri lietojiet kontrasta dušu .
Trombozes profilakse, lietojot kontracepcijas līdzekļus
Kā jūs zināt, perorālie kontracepcijas līdzekļi palielina arī trombozes attīstības risku, jo šīs zāles palīdz palielināt asins recēšanas spēju. Tādēļ sievietēm, kas lieto kontracepcijas līdzekļus, ir jāievēro visi preventīvie ieteikumi. Bieži eksperti šādos gadījumos norāda omega-taukskābju uzņemšanu kapsulās, kas nedaudz mazina perorālo kontracepcijas līdzekļu vai citu zāļu, kas atšķaida asinis, negatīvo efektu.
Trombozes profilakse pēc operācijas
To pasākumu saraksts, kas novērš trombu veidošanos pēc operācijas, ietver:
- Agrīna pacelšanās un kājām pēc operācijas.
- Valkājot īpašu kompresijas kreklu.
- Apakšējo ekstremitāšu masāža.
Aspirīns trombozes profilaksei
Aspirīna lietošana trombozes profilaksei ir parādīta šādās pacientu kategorijās:
- piedzīvojis miokarda infarktu vai insultu;
- cieš no išēmiskās sirds slimības, stenokardijas;
- kuriem tika veikta stenošana vai aortoskoronāro šuntu operācija.