Ādas turgors ir tā elastības pakāpe un elastība, ko nosaka visa ķermeņa veselība, nepieciešamās vielas - vitamīni, mikro un makroelementi, kā arī cilvēka vecums.
Nav noslēpums, ka vecāks cilvēks kļūst, jo mazāk kolagēna tiek ražots no ķermeņa, un tāpēc rodas grumbu , āda sagsi zem tauku audu svara un šūnu vielmaiņa palēninās.
Kad ādas turgora samazināšanās iemesls kļūst par vecumu, dabiskajiem procesiem ir grūti pretoties. Tam nepieciešamas lāzera procedūras, kas ļaundabīgi attīra ādu bez ārējas iznīcināšanas, un tas veicina vielmaiņas procesu atjaunošanos. Papildus lāzera procedūrām ir arī citi, kas ne mazāk efektīvi var atjaunot ķermeni. Bet šie ir radikāli pasākumi, kas var radīt ne tikai labu, bet arī kaitējumu, turklāt viņiem ir daudz kontrindikāciju.
Ja ādas turgoru pazemina nevis vecuma dēļ, tad palīdzības sniegšanai tiks izmantotas vienkāršas metodes, kas kopā radīs labus rezultātus. Tie ir nekaitīgi, un daži no tiem spēj atjaunot ne tikai ādu, bet arī visu ķermeni.
Kā uzlabot ādas turgoru?
Ja ādas turgors ir pazemināts, tas nozīmē, ka ir laiks atjaunot kārtību organismā: piemēram, atstāt sliktos ieradumus, normalizēt miega modeļus un organizēt veselīgu dzīvesveidu.
Iekšējā atjaunošana: ādas turgora palielināšana ar diētas palīdzību
Kuņģa-zarnu trakta funkcija ievērojami ietekmē ādas stāvokli. Pārkāpumi šajā jomā noved pie pustulozas izvirduma, pelēkas sejas un ādas svīstības. Lai kuņģa-zarnu trakta darbs būtu normāls, jums vajadzētu ēst augļus un dārzeņus svaigā veidā un nekādā gadījumā neaizmirstiet par gaļu, jo tā ir dzīvnieku olbaltumvielu avots.
Ir ļoti svarīgi, ka krēsls arī darbojas labi - aizcietējums ir ļoti kaitīgs ne tikai izskanējumam nelielu izsitumu veidā uz sejas, bet arī visā ķermenī. Toksīni to saindē, un ir naivi ticēt, ka šādam organismam būs veselīga, elastīga āda.
Palīdzi nākt pie farmaceitiem: kā uzlabot ādas turgoru ar zāļu palīdzību?
Sejas ādai vitamīni E , A un B ir ļoti svarīgi. Periodiski izdalot vitamīnu kursus, ir iespējams ne tikai pastiprināt imunitāti, bet arī uzlabot ādu. Īpaši tas attiecas uz tiem, kam ir sausa āda, jo vitamīni E un A ir atbildīgi par ādas elastību un hidratāciju.
Mēs stiprinām ķermeni un garu: kā atjaunot ādas turgoru ar vingrinājumu palīdzību?
Fiziskie vingrinājumi ir ļoti svarīgi, lai nostiprinātu ādu: asinis, plūstot uz ādu, barojot to ar vissvarīgākajām vielām, aktivizējot šūnu vielmaiņu un globālo ķermeņa uzlabošanos. Jogas nodarbības palīdz atjaunot ne tikai fizisko, bet arī garīgo līdzsvaru, bet psiholoģiski emocionāls noskaņojums ir ļoti svarīgs cīņā par skaistumu. Ja jūs visu laiku sajutīsiet, jums būs jāpieliek pūles, lai cīnītos par ādas turgoru, un, ja jums ir pozitīva attieksme, tad organisms varēs
Tautas receptes - kā uzlabot sejas ādas turgoru?
Uz ādas bija tonuss, tas labi jātīra un jākorbēja. Regulāri lietojiet krūmus - gan ķermenim, gan sejai, kā arī barojošajām maskām, kas veicina ādas elastību. Tā ir arī ļoti noderīga masāža, jo tā uzlabo asinsriti, kas baro ādu ar nepieciešamajām vielām. No tautas krūmiem sāls ir ļoti efektīvs.
Kosmētika - kā uzlabot sejas ādas turgoru?
Lai paaugstinātu sejas seju, jūs varat ne tikai ar tautas līdzekļiem, bet arī ar ražošanu. Piemēram, Mary Kay ir mikrodermabrāzēšanas sistēma, kas sastāv no diviem līdzekļiem - maza izmēra krūmiem un serumam, kas atjauno ādu. Līdzīgi komplekti var atrast arī citos uzņēmumos, un tos nedrīkst ignorēt, ja jūsu mērķis ir elastīga un elastīga āda.