Pludmales sezonas augstumā daudzi cilvēki, nepietiekami novērtējot sauļošanās sajūtas nodevību un neievēro piesardzības pasākumus, saskaras ar tādām neērtībām kā saules apdegumi. Visbiežāk "sadedzina" cilvēkus ar vieglu ādu, organismā, kas ražo minimālo pigmenta melanīna daudzumu, kura dēļ pat īslaicīga uzturēšanās tiešā saules staros izraisa apsārtumu un dedzināšanu. Arī saules apdegumi bieži attīstās tiem, kas sauļojas saulē visaugstākās aktivitātes stundās - no 11 līdz 16 gadiem.
Kas man jādara, ja mana āda sauļoties mājās?
Pirmkārt, jums vajadzētu paslēpties no ultravioletā starojuma, vēlams vēsā telpā (ja tas nav iespējams, tad tikai ēnā), nodrošiniet atpūtu un novērtējiet bojājuma apmēru. Ja apdegums ir viegls (ir tikai apsārtums, maigums, kad to pieskaras, nieze), ar savu ārstēšanu jūs varat tikt galā pats, neieslēdzot ārstu. Šajā nolūkā tiek izmantoti gan farmaceitiskie produkti, gan tradicionālo zāļu receptes.
Kā pirmā palīdzība pēc saules apdeguma saemšanas ieteicams veikt sekojošo:
- Izņemiet dušu vai vannu, neizmantojot mazgāšanas līdzekļus, un, ja ir bojāta neliela ādas daļa, izveidojiet vēsu komprimatu (kompresei varat izmantot parasto ūdeni, bet labāk - augu izcelsmes infūziju, zaļo tēju, minerālūdeni).
- Cik vien iespējams izmantot istabas temperatūras šķidrumu (vēl ūdens, kompoti, sulas, vāju tēju).
- Lai mazinātu sāpes, varat lietot paracetamola vai ibuprofēna tableti.
Turklāt, nodedzinātā āda jāārstē ar produktiem, kas mitrina, atvieglo iekaisumu un paātrina audu atjaunošanos. Tie ietver:
1. Farmācija:
- Psilo balzams;
- Panthenol spray;
- Bepanten;
- Glābējs ;
- Aktvegīns;
- Solcoseryl;
- Radevit;
- Girudo balzams utt.
2. Cilvēki:
- alvejas sula;
- gurķu sula;
- neapstrādāti sasmalcināti kartupeļi (maskas formā);
- kāpostu lapas (kompreses formā);
- saspiež ar augu uzlējumiem (kumelīšu, asinszāli, salvija uc).
Dziedēšanas stadijā, kad sākas bojātā ādas slāņa noberšana, jūs varat pievienot vietējo augu eļļu (smiltsērkšķu, olīvu, kokosriekstu utt.) Izmantošanu ārstēšanai.
Kas jādara, ja ir spēcīgs saules apdegums ar blisteriem?
Gadījumā, ja āda ir stipri bojāta (ja parādās stipras sāpes, apsārtums, pietūkums, blisteri ar skaidru un asiņainu saturu, drudzis, slikta dūša, galvassāpes utt.), Jums vajadzētu izsaukt ātro medicīnisko palīdzību vai doties uz medicīnas iestādi. Jāapzinās, ka ir iespējams pilnībā novērtēt bojājuma apmēru 8-12 stundas pēc apdeguma, tādēļ, pat ja bojājumi sākotnēji nebija ļoti izteikti, bet mājās nav iespējams atvieglot stāvokli un simptomi pasliktinās, jums ir nepieciešams redzēt ārstu.
Pēc pārbaudes pēc ārsta izlemšanas, ko darīt pēc sauļošanās, no kuras bija palikuši burbuļi. Parasti, ja pūslīši ir mazi, ārstēšanas taktika ir līdzīga terapijai vieglu apdegumu ārstēšanai, bet skartās vietas ārstēšanai jāizmanto antiseptiski līdzekļi. Ar lielajiem blisteriem tie ir atvērti, lai noņemtu saturu.
Ko nevar izdarīt ar saules apdegumu?
Aizliegts saules apdegumiem:
- Atdzesējiet ādu ar ledus.
- Izmantojiet spirtu saturošus produktus, un sākotnējā periodā - līdzekļus uz tauku pamata.
- Palieciet saulē, līdz āda tiek atjaunota.
- Izmantojiet sūkļus, sārmainās ziepes, skrubjus.
- Atveriet pūslīšus pats.
- Dzert alkoholu, stipru kafiju un tēju, pastiprinot dehidratāciju.